Výpis článků
Onko jóga
Jóga je jako terapie, působí nejen na naše tělo, ale i na duši. A pokud řešíte nemoc, je o to potřebnější. Dodává naději, zklidňuje mysl a obnovuje spojení s tělem.
Proto je tak důležitá i pro onkologické pacienty. Onko jógu u nás už roky učí Lucka Soukupová a nyní máte možnost se s touto jemnou jógou seznámit i vy, prostřednictvím krátké jógové sestavy.
Ásany a fungující fyzické tělo
Ásany (jógové pozice) jsou v moderní józe chápány jako účinné cvičení, účinný trénink, který vede k flexibilitě (pružnosti) těla. Z pohledu tradiční jógy ale ásany mají úplně jiný význam. Zajímá vás jaký? Přečtěte si článek Dany Frágnerové a dozvíte se víc.
Na vlně dechu
Dech nás provází celý život, ale málo kdy mu věnujeme pozornost.
Zkuste to s Ivou a její sestavou. Uvidíte, jak se budete cítit dobře a příjemně osvěžení.
Podle některých vědců jsou plíce, krom dalších funkcí i regulátory tělesné váhy. Zkuste si sestavu hezky prodýchat a uvidíte, co to udělá :-)
Taky jste ráno spíše ospalí a moc se vám nechce vstávat?
Zvlášť při pondělku! To známe. Chce to energetické probuzení s Bárou.
Pokud to nestíháte přímo k Báře na lekci do Karmy, tak můžete zkusit i doma, zde je malá nápověda.
Vyrůst, protáhnout se, rozkvést jako květina...
můžete přesně tam, kde teď jste. Nepotřebujete k tomu více než své tělo a svůj dech. Tato jógová sestava, kterou pro vás tentokrát připravila Petra Tylšová, vám k tomu pomůže. Stačí vědomě a s láskou ke svému ttělu, rozhýbat všechny klouby a svaly tak, aby se tělo těšilo z každého pohybu.
Ájurvédská paňčakarma na vlastní kůži
Tolik oleje jsem v životě neviděla. Přestože mám pokožku jak sušenku a moje vnitřní kvalita váty olej miluje a věděla jsem, že princip léčby ájurvédy je založen na olejových procedurách, byla jsem tím vším olejem zaskočená...
Chcete vědět, jak probíhají ajurvédské očistné procedury? Co je to PANČAKARMA? ... tak čtěte dál. Veronika s vámi nasdílí své zážitky z pobytu v indické Kerale.
Garudasana je pozice orla, obvykle se praktikuje jako stojná balanční pozice.
Nechte se inspirovat sestavou, kde pozici Garudy nacházíme ve všech úrovních.
Božské Bali
Výlety s jógou pořádáme často. Možná vás kolikrát zajímalo, jak taková dovolená s jógou může vypadat. Tento blog je milým ohlédnutím za cestou na Bali.
Pokud vás zajímá, jaké jsme si to užily, čtěte dále.
Přichází jaro a s ní terapie v pohybu
Rozhýbejte zatuhlé tělo a nechte se inspirovat sestavou od Nikol Maio
Kurz Terapeutické jógy s Nikol začíná 6.4. ve čtvrtek, v 17.05 h.
Přihlaste se nyní.
Křest knihy
Jin jóga podle 5 elementů
naše Veronika vydala svou první knížku a na magické datum 23.3. 2023 ji pokřtila a poslala do světa.
Knižku koupíte v našem obchůdku nebo ve vašm knihkupectví.
Svátek sv. Valentýna
14. únor ve znamení LÁSKY Tento svátek je u nás stále takový kontroverzní, někdo ho miluje, někdo nesnáší.
Jak jste na tom vy? A znáte jeho historii?
Pojďme si říct, jak vlastně vznikl.
Jemná sestava jógy jako výraz sebelásky a sebepéče
Nemusíte čekat na Valentýna, abyste sami sobě projevili lásku. Jemnou sestavou jógy, která je pečující, si sami sobě můžete říct I LOVE YOU, kdykoliv.
Čínský nový rok 2023 Černého Zajíce
Sobotní novoluní nám s sebou přináší začátek čínského nového roku.
Ten bude ve znamení Zajíce. Chcete vědět jaký bude? Tak čtěte dál ...
Sestava Zajíce (Shashankasana)
K příležitosti nového čínského roku černého zajíce jsme pro vás sestavily a nafotily příjemnou sestavu inspirovanou pozicí zajíce - Šašankásanou.
Romantický wellness v Alpách
Jednou za rok nám vyzbyde víkend, kdy jsme sami dva.
Opouštíme kempy, karavany a dovolíme si nechat se chvíli hýčkat.
Ještě před rokem jsme nevěděli o alpském wellnessu, tady je, co jsme zjistili.
ÉKÁDAŠÍ - půst jedenáctého dne
Už jste někdy drželi půst? Teď máte možnost.
Na začátek doporučujeme jít krok po kroku a být na sebe vlídní. Všechno chce svůj čas.
Zkuste to a uvidíte ... vaše tělo i mysl vám poděkují.
Shiva - divoký bůh s jemnou tváří
Bůh Shiva (Šva) má nemálo podob – mohli jste o něm slyšet jako o asketovi, kosmickém tanečníkovi, pánu ničení, ochránci či láskyplném manželovi Parvatí. Oči má tři, symbolizují slunce, měsíc a oheň, nicméně jeho třetí oko je zavřené, pakliže by jej otevřel tvorstvo by bylo zničeno spalujícím žárem.
Příběh Ganéši
Ganeša je lidmi velice oblíbený hinduistický bůh. Pomáhá odstraňovat překážky a je také bohem nových začátků i patronem cestovatelů. Patří do skupiny mocných božstev, symbolizuje blahobyt, štěstí a moudrost. Ostatně vždy je dobré mít někoho, koho můžeme poprosit o pomoc.
Zde je jeho příběh.
Moudra staré Indie, která jsou stále aktuální.
Bhagavad Gíta nebo-li Zpěvy vznešeného je jedním z nejvýznamnějších hinduistických spisů a patří k základům jogínské filosofie. Objevme jejich moudrost, kterou můžeme aplikovat i v dnešní době.
VÁNOČNÍ OČEKÁVÁNÍ
Tajemství Vánoc Není to ten pocit který cítíš, když napadne sníh Nejsou to vánoční pohledy, které každý rok posíláš. Není to ani radostný zvuk rolniček na saních nebo vánoční koledy,…
Výpis článků - Homepage
Mungo dhal a jak to bylo dál?
Chcete vědět co říká ajurvéda na jarní očistu?
Zde je návod jak velice jednoduše a bez velkých výdajů očistit tělo od nánosů hlenu a přejít na jarní stravu a lehčí tělo.
TRIPHALA a jarní očista
... podle Ajurvédy
Seznamte se s tímto úžasným pomocníkem proti jarní únavě.
Podpořte své zdraví, imunitu a psychickou pohodu, ať si můžete jara užívat naplno.
Jarní JATERNÍ OČISTA ... na vlastní kůži
Jaro je ideální čas na různé očisty.
My vám přinášíme jeden tip na očitu jater. Možná i vám udělá dobře. Můžete přizvat svoji kamarádku nebo partnera, ve dvou to bude větší zábava!
TA AJURVÉDA, TA ŽENA
... aneb co mají Ajurvéda a Ženy společného
Chcete se opět potkat se svojí přirozeností, klidem, intuicí, a hlavně žít život tak, aby dával smysl? Přečtěte si tento článek a možná se inspirujete ... Někdy stačí změnit jen pár věcí, abychom se jako ženy cítily krásně v každé životní fázi a cyklu.
Rituální tanec Šivy
Svátek Mahašivaratri je oslavou boha Šivy. K oslavám patří neodmyslitelně i bujaré veselí a tanec. Právě tancem Šivy se inspirovala Veronika a připravila pro vás Rituální sestavu Tanec Šivy.
MAHA SHIVARATRI - VARANASSI
O velkém svátku Šivy jsme již psaly, ale teď s vámi sdílíme aktuální fotky a zážitky přímo z Indického Varanassi, tak jak tam tento velký svátek probíhal.
O reportáž z místa se nám postaral Veroniky kamarád Michal.
CO NÁS ČEKÁ V ROCE HADA
29.1. 2025 vstoupíme do nového lunárního roku, podle čínského horoskopu přichází rok Hada.
Přečtěte si, co vás čeká z pohledu západní a východní astrologie v oblasti vztahů, hojnosti a dalších věcí. Nechte se vést hvězdami a svojí intuicí.
ABHJANGA ... olejování jako akt sebe - LÁSKY
„Dopřej svému tělu něco dobrého, aby Tvá duše měla chuť v něm bydlet“, Terezie z Ávily
Chcete se dozvědět víc a poodhalit kouzlo této zkrášlující a léčebné procedury? .... začtěte se do článku, který pro vás připravila Eva Kovářová, lektorka naší Školy Ajurvédy.
Pozdrav Měsíci - Chandra Namaskar
Máte čas na jógu jen večer a pak jste po praxi rozhycovaní a nejde vám snadno usnout?
Naučte se s námi Pozdrav Měsíci, který má zklidňující účinky a chladivou povahu.
POD VLIVEM ÚPLŇKU
Měsíc na nás působí víc, než si myslíme. Ovlivňuje náš spánek, nálady i psychiku.
Hodně se píše o síle rituálů, co dělat v období úplňku, ale víte co nedělat?
Máme pro vás malou inspiraci a pro jistotu i přesný soupis ÚPLŇKŮ ROKU 2025.
Proč si vybrat Školu Karma Yogy?
Investice do vzdělání je ta nejlepší. Investujte do sebe.
Přečtěte si zkušenosti a názory našich úspěšných absolventek a možná se stanete také jednou z nich.
Vánoční jógová sestava
Pro domácí praxi - pro případ, že by se vám mezi návštěvami, cukrovím a pohádkami zastesklo po pohybu a józe.
Stačí trocha pozornosti na dech, pár cviků a tělo vnímá, dýchá a pracuje, raduje se a vy s ním.
JAK SI V KLIDU UŽÍT VÁNOCE ...
A co takhle tentokrát zkusit SLOW Vánoce?
Jak na to? Veronika vám to ráda prozradí a přidá k tomu i hezkou Vánoční slow flow jógovou sestavu.
Očista kouřovou clonou
Stmívá se brzy, občas mrholí a vzduch je vlhký. Lezavá zima proniká pod nehty a tlačí nás do lůna našich domovů. Dlouhé večery vybízejí ke zklidnění a kontemplaci. Chcete vědět, jak si tyto večery zpříjemnit. Veronika vám poradí jak.
Nic nepotřebuješ, všechno už máš
Fotka zapůjčena z FB stránek Asociace společenské odpovědnosti, které tímto děkujeme za krásné grafické zpracování myšlenky. Chtěli jsme vám nabídnout naše nové zimní kurzy, ale místo poetického navnadění do nakupující nálady, říkáme…
Zkroťte své hormony .... dechem!
Ne, nespletli jsme se. Je to opravdu tak.
Právě dech je nezbytnou součástí Hormonální jógy. Svojí intenzitou a vytrvalostí umí totiž „přinutit“ naše žlázy s vnitřní sekrecí, aby začaly zase pracovat a regulovat hladinu hormonů v těle.
Chcete se dozvědět o BASTRICE něco víc? Tak si přečtěte náš článek nebo přijďte na kurz Hormonální jógy (středa od 16h).
Umíte odpočívat?
Jak často si dovolíte odpočívat? V dnešním světě, kdy se zvětšuje tlak na výkon a většina z nás se pořádně nezastaví, může být lekce Restorativní jógy oázou klidu a odpočinku. Objevte její kouzlo ...
Jak říká sama zakladatelka tohoto stylu jógy Judith H. Lasater, Ph.d.,: "Čím méně času máme, tím více potřebujeme odpočívat, i kdyby to mělo být jen 10 minut denně.
Proč cvičit jógu i v těhotenství?
A proč ne? Těhotenství je krásné období v životě ženy, ale také velmi náročné, a to jak po fyzické, tak psychické stránce.
Tato jóga má svá daná specifika, takže je důležité najít si dobrého lektora a můžete začít ... již od prvního trimestru až do porodu.
Pokud vás toto téma zajímá přijďte na ŠKOLENÍ TĚHOTENSKÉ JÓGY, kde se dozvíte víc.
ÚPLŇKOVÁ JINOVÁ PRAXE
Víme, a hlavně často intenzivně cítíme, jak silný vliv má na nás Měsíc v úplňku.
Vnímejte své tělo, věřte své intuici, každý den je jiný. Co tedy cvičit, když je úplněk nebo jsme unavení? Zvolte jemnou praxi, buďte k sobě laskaví.
Veronika si pro vás připravila speciální sestavu, kterou můžete brát i jako ochutnávku k jejímu kurzu JIN JÓGY.
Výpis článků - Jediný článek
Výpis článků - Jednoduchý, třetiny
Mungo dhal a jak to bylo dál?
Chcete vědět co říká ajurvéda na jarní očistu?
Zde je návod jak velice jednoduše a bez velkých výdajů očistit tělo od nánosů hlenu a přejít na jarní stravu a lehčí tělo.
TRIPHALA a jarní očista
... podle Ajurvédy
Seznamte se s tímto úžasným pomocníkem proti jarní únavě.
Podpořte své zdraví, imunitu a psychickou pohodu, ať si můžete jara užívat naplno.
Jarní JATERNÍ OČISTA ... na vlastní kůži
Jaro je ideální čas na různé očisty.
My vám přinášíme jeden tip na očitu jater. Možná i vám udělá dobře. Můžete přizvat svoji kamarádku nebo partnera, ve dvou to bude větší zábava!
TA AJURVÉDA, TA ŽENA
... aneb co mají Ajurvéda a Ženy společného
Chcete se opět potkat se svojí přirozeností, klidem, intuicí, a hlavně žít život tak, aby dával smysl? Přečtěte si tento článek a možná se inspirujete ... Někdy stačí změnit jen pár věcí, abychom se jako ženy cítily krásně v každé životní fázi a cyklu.
Rituální tanec Šivy
Svátek Mahašivaratri je oslavou boha Šivy. K oslavám patří neodmyslitelně i bujaré veselí a tanec. Právě tancem Šivy se inspirovala Veronika a připravila pro vás Rituální sestavu Tanec Šivy.
MAHA SHIVARATRI - VARANASSI
O velkém svátku Šivy jsme již psaly, ale teď s vámi sdílíme aktuální fotky a zážitky přímo z Indického Varanassi, tak jak tam tento velký svátek probíhal.
O reportáž z místa se nám postaral Veroniky kamarád Michal.
CO NÁS ČEKÁ V ROCE HADA
29.1. 2025 vstoupíme do nového lunárního roku, podle čínského horoskopu přichází rok Hada.
Přečtěte si, co vás čeká z pohledu západní a východní astrologie v oblasti vztahů, hojnosti a dalších věcí. Nechte se vést hvězdami a svojí intuicí.
ABHJANGA ... olejování jako akt sebe - LÁSKY
„Dopřej svému tělu něco dobrého, aby Tvá duše měla chuť v něm bydlet“, Terezie z Ávily
Chcete se dozvědět víc a poodhalit kouzlo této zkrášlující a léčebné procedury? .... začtěte se do článku, který pro vás připravila Eva Kovářová, lektorka naší Školy Ajurvédy.
Pozdrav Měsíci - Chandra Namaskar
Máte čas na jógu jen večer a pak jste po praxi rozhycovaní a nejde vám snadno usnout?
Naučte se s námi Pozdrav Měsíci, který má zklidňující účinky a chladivou povahu.
POD VLIVEM ÚPLŇKU
Měsíc na nás působí víc, než si myslíme. Ovlivňuje náš spánek, nálady i psychiku.
Hodně se píše o síle rituálů, co dělat v období úplňku, ale víte co nedělat?
Máme pro vás malou inspiraci a pro jistotu i přesný soupis ÚPLŇKŮ ROKU 2025.
Proč si vybrat Školu Karma Yogy?
Investice do vzdělání je ta nejlepší. Investujte do sebe.
Přečtěte si zkušenosti a názory našich úspěšných absolventek a možná se stanete také jednou z nich.
Vánoční jógová sestava
Pro domácí praxi - pro případ, že by se vám mezi návštěvami, cukrovím a pohádkami zastesklo po pohybu a józe.
Stačí trocha pozornosti na dech, pár cviků a tělo vnímá, dýchá a pracuje, raduje se a vy s ním.
JAK SI V KLIDU UŽÍT VÁNOCE ...
A co takhle tentokrát zkusit SLOW Vánoce?
Jak na to? Veronika vám to ráda prozradí a přidá k tomu i hezkou Vánoční slow flow jógovou sestavu.
Očista kouřovou clonou
Stmívá se brzy, občas mrholí a vzduch je vlhký. Lezavá zima proniká pod nehty a tlačí nás do lůna našich domovů. Dlouhé večery vybízejí ke zklidnění a kontemplaci. Chcete vědět, jak si tyto večery zpříjemnit. Veronika vám poradí jak.
Nic nepotřebuješ, všechno už máš
Fotka zapůjčena z FB stránek Asociace společenské odpovědnosti, které tímto děkujeme za krásné grafické zpracování myšlenky. Chtěli jsme vám nabídnout naše nové zimní kurzy, ale místo poetického navnadění do nakupující nálady, říkáme…
Zkroťte své hormony .... dechem!
Ne, nespletli jsme se. Je to opravdu tak.
Právě dech je nezbytnou součástí Hormonální jógy. Svojí intenzitou a vytrvalostí umí totiž „přinutit“ naše žlázy s vnitřní sekrecí, aby začaly zase pracovat a regulovat hladinu hormonů v těle.
Chcete se dozvědět o BASTRICE něco víc? Tak si přečtěte náš článek nebo přijďte na kurz Hormonální jógy (středa od 16h).
Umíte odpočívat?
Jak často si dovolíte odpočívat? V dnešním světě, kdy se zvětšuje tlak na výkon a většina z nás se pořádně nezastaví, může být lekce Restorativní jógy oázou klidu a odpočinku. Objevte její kouzlo ...
Jak říká sama zakladatelka tohoto stylu jógy Judith H. Lasater, Ph.d.,: "Čím méně času máme, tím více potřebujeme odpočívat, i kdyby to mělo být jen 10 minut denně.
Proč cvičit jógu i v těhotenství?
A proč ne? Těhotenství je krásné období v životě ženy, ale také velmi náročné, a to jak po fyzické, tak psychické stránce.
Tato jóga má svá daná specifika, takže je důležité najít si dobrého lektora a můžete začít ... již od prvního trimestru až do porodu.
Pokud vás toto téma zajímá přijďte na ŠKOLENÍ TĚHOTENSKÉ JÓGY, kde se dozvíte víc.
ÚPLŇKOVÁ JINOVÁ PRAXE
Víme, a hlavně často intenzivně cítíme, jak silný vliv má na nás Měsíc v úplňku.
Vnímejte své tělo, věřte své intuici, každý den je jiný. Co tedy cvičit, když je úplněk nebo jsme unavení? Zvolte jemnou praxi, buďte k sobě laskaví.
Veronika si pro vás připravila speciální sestavu, kterou můžete brát i jako ochutnávku k jejímu kurzu JIN JÓGY.
ADRESA
Studio Karma Yoga
Korunní 25, Vinohrady
120 00 Praha 2
Studio se nachází několik kroků od zastávky tramvaje Šumavská (linky 10 a 16), 2 minuty pěší chůze od náměstí Míru a 5 minut od náměstí Jiřího z Poděbrad.
TELEFON A EMAIL
+420 602 159 278
Recepce a rezervace lekcí a kurzů (8.00 – 20.00)
[javascript protected email]
ČÍSLO ÚČTU
Bankovní spojení pro placení kurzů, víkendů a workshopů:
107-5079470277/0100
PROVOZOVATEL A FAKTURACE
Yogala s.r.o.,
Moravská 1622/36
120 00 Praha 2
IČ.: 01747703
DIČ: CZ01747703
Copyright © 2025, Yogala s.r.o.