Mungo dhal a jak to bylo dál?

Chcete vědět co říká ajurvéda na jarní očistu?

Zde je návod jak velice jednoduše a bez velkých výdajů očistit tělo od nánosů hlenu a přejít na  jarní stravu a lehčí  tělo. 

TRIPHALA a jarní očista

... podle Ajurvédy

Seznamte se s tímto úžasným pomocníkem proti jarní únavě.

Podpořte své zdraví, imunitu a psychickou pohodu, ať si můžete jara užívat naplno.

Jarní JATERNÍ OČISTA ... na vlastní kůži

Jaro je ideální čas na různé očisty.

My vám přinášíme jeden tip na očitu jater. Možná i vám udělá dobře. Můžete přizvat svoji kamarádku nebo partnera, ve dvou to bude větší zábava!

TA AJURVÉDA, TA ŽENA

... aneb co mají Ajurvéda a Ženy společného

Chcete se opět potkat se svojí přirozeností, klidem, intuicí, a hlavně žít život tak, aby dával smysl? Přečtěte si tento článek a možná se inspirujete ... Někdy stačí změnit jen pár věcí, abychom se jako ženy cítily krásně v každé životní fázi a cyklu. 

Rituální tanec Šivy

Svátek Mahašivaratri je oslavou boha Šivy. K oslavám patří neodmyslitelně i bujaré veselí a tanec. Právě tancem Šivy se inspirovala Veronika a připravila pro vás Rituální sestavu Tanec Šivy.

MAHA SHIVARATRI - VARANASSI 

O velkém svátku Šivy jsme již psaly, ale teď s vámi sdílíme aktuální fotky a zážitky přímo z Indického Varanassi, tak jak tam tento velký svátek probíhal. 

O reportáž z místa se nám postaral Veroniky kamarád Michal. 

CO NÁS ČEKÁ V ROCE HADA

29.1. 2025 vstoupíme do nového lunárního roku,  podle čínského horoskopu přichází rok Hada.

Přečtěte si, co vás čeká z pohledu západní a východní astrologie v oblasti vztahů, hojnosti a dalších věcí. Nechte se vést hvězdami a svojí intuicí.

ABHJANGA  ... olejování jako akt sebe - LÁSKY

„Dopřej svému tělu něco dobrého, aby Tvá duše měla chuť v něm bydlet“, Terezie z Ávily

Chcete se dozvědět víc a poodhalit kouzlo této zkrášlující a léčebné procedury? .... začtěte se do článku, který pro vás připravila Eva Kovářová, lektorka naší Školy Ajurvédy.

Pozdrav Měsíci - Chandra Namaskar

Máte čas na jógu jen večer a pak jste po praxi rozhycovaní a nejde vám snadno usnout?

Naučte se s námi Pozdrav Měsíci, který má zklidňující účinky a chladivou povahu.

POD VLIVEM ÚPLŇKU

Měsíc na nás působí víc, než si myslíme. Ovlivňuje náš spánek, nálady i psychiku.

Hodně se píše o síle rituálů, co dělat v období úplňku, ale víte co nedělat?

Máme pro vás malou inspiraci a pro jistotu i přesný soupis ÚPLŇKŮ ROKU 2025.

Proč si vybrat Školu Karma Yogy?

Investice do vzdělání je ta nejlepší. Investujte do sebe.

Přečtěte si zkušenosti a názory našich úspěšných absolventek a možná se stanete také jednou z nich.

Vánoční jógová sestava

Pro domácí praxi - pro případ, že by se vám mezi návštěvami, cukrovím a pohádkami zastesklo po pohybu a józe.

Stačí trocha pozornosti na dech, pár cviků a tělo vnímá, dýchá a pracuje, raduje se a vy s ním. 

JAK SI V KLIDU UŽÍT VÁNOCE ...

A co takhle tentokrát zkusit SLOW Vánoce?

Jak na to? Veronika vám to ráda prozradí a přidá k tomu i hezkou Vánoční slow flow jógovou sestavu.

Očista kouřovou clonou 

Stmívá se brzy, občas mrholí a vzduch je vlhký. Lezavá zima proniká pod nehty a tlačí nás do lůna našich domovů. Dlouhé večery vybízejí ke zklidnění a kontemplaci. Chcete vědět, jak si tyto večery zpříjemnit. Veronika vám poradí jak.

Nic nepotřebuješ, všechno už máš

Fotka zapůjčena z FB stránek Asociace společenské odpovědnosti, které tímto děkujeme za krásné grafické zpracování myšlenky.  Chtěli jsme vám nabídnout naše nové zimní kurzy, ale místo poetického navnadění do nakupující nálady, říkáme…

Zkroťte své hormony .... dechem!

Ne, nespletli jsme se. Je to opravdu tak.

Právě dech je nezbytnou součástí Hormonální jógy. Svojí intenzitou a vytrvalostí umí totiž „přinutit“ naše žlázy s vnitřní sekrecí, aby začaly zase pracovat a regulovat hladinu hormonů v těle.

Chcete se dozvědět o BASTRICE něco víc? Tak si přečtěte náš článek nebo přijďte na kurz Hormonální jógy (středa od 16h).

Umíte odpočívat?

Jak často si dovolíte odpočívat? V dnešním světě, kdy se zvětšuje tlak na výkon a většina z nás se pořádně nezastaví, může být lekce  Restorativní jógy oázou klidu a odpočinku. Objevte její kouzlo ...

Jak říká sama zakladatelka tohoto stylu jógy  Judith H. Lasater, Ph.d.,:  "Čím méně času máme, tím více potřebujeme odpočívat, i kdyby to mělo být jen 10 minut denně. 

Proč cvičit jógu i v těhotenství?

A proč ne? Těhotenství je krásné období v životě ženy, ale také velmi náročné, a to jak po fyzické, tak psychické stránce.

Tato jóga má svá daná specifika, takže je důležité najít si dobrého lektora a můžete začít ... již od prvního trimestru až do porodu.

Pokud vás toto téma zajímá přijďte na ŠKOLENÍ TĚHOTENSKÉ JÓGY, kde se dozvíte víc.

ÚPLŇKOVÁ JINOVÁ PRAXE

Víme, a hlavně často intenzivně cítíme, jak silný vliv má na nás Měsíc v úplňku. 

Vnímejte své tělo, věřte své intuici, každý den je jiný. Co tedy cvičit, když je úplněk nebo jsme unavení? Zvolte jemnou praxi, buďte k sobě laskaví.

Veronika si pro vás připravila speciální sestavu, kterou můžete brát i jako ochutnávku k jejímu kurzu JIN JÓGY.