6.1. - 31.3. 2025
ZIMA 2025 - Lehkost bytí
pondělí
od 17.40 - 19.10 h 90 min.
Pohyb nemusí být dřina, ale i radost a lehkost. Nevěříte? Přijďte se přesvědčit na vlastní oči. Cítit jak energie proudí je zážitek a Lenka ho umí předávat.
Lenka Nezvalová je jogínka, bohyně, pečující, vyživující…
6.1. - 17.2., 3.3. - 14.4., 12.5. - 23.6. 2025
ZIMA 2025 Hormonální jógová terapie (HJT)
pondělí
od 18:00 - 19:30 h
Kurz Hormonální jógy podle Dinah Rodriguez.
Vhodné pro ženy každého věku. S legendární Frídou Gedeonovou.
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá…
6.1. - 31.3. 2025
WINTER 2025 UPsideDOWN Experienced
pondělí
od 7.15 - 8.45 PM 90 min.
UPsideDOWN EXPERIENCED
Requisites: Students should have a current regular practice of yoga or have practiced regularly in the past ( this course is not for newbies)
This course has been prepared for those that have taken this course in several opportunities and have developed the skills…
17.2. - 23.6. 2025
JARNÍ SEMESTR 2025 Dětičky v sítích
pondělí
od 14:30 - 15:25 h
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou.
Jóga v areálních sítích pro malé děti (6-10 let) nabízí bezpečí a komfort pro objevování nejen obrácených…
17.2. - 23.6. 2025
JARNÍ SEMESTR 2025 - Teenky v sítích Po
pondělí
od 15.30 - 16.25 h.
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou.
Jóga v areálních sítích pro slečny (12-16 let), které mají rády pohyb a akrobacii.
Pod dohledem certifikované lektorky Elišky…
7.1. - 1.4. 2025
ZIMA 2025 Hatha flow s Veronikou
úterý
od 18.30 - 20.00 h
Kurz je zaměřen na hloubku jógových asán a našeho fyzického i vnitřního požitku v nich. Skrze průpravné cviky a pomůcky se budeme dostávat do asán nejprve základních a postuně pokročilejších.
Součástí…
7.1. - 1.4. 2025
WINTER 2025 - UPsideDOWN AMATEUR
úterý
od 5.05 - 6.20 PM (17.05 - 18.20)
UPsideDOWN AMATEUR In this course we work on developing the skills needed to perform safely and in a solid way a headstand (different variations), a forearm stand and a handstand in straight alignmentUnderstanding the correct alignment of each part involved in creating the stability of…
7.1. - 1.4. 2025
ZIMA 2025 Akro sítě
úterý
od 17.05 - 18.35 h
Akrobaticko-jógová zábava v areálních sítích s Radkou.
Zažijete příjemné protažení, uvolnění, ale především zábavu na tomto oblíbeném kurzu.
7.1. - 1.4. 2025
ZIMA 2025 Jógou PROTI STRESU
úterý
od 18.40 - 19.55 h
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální…
7.1. - 1.4. 2025
ZIMA 2025 - Meditace a Pránájáma: Cesta k vnitřní harmonii
úterý
od 20.00 - 20.40 h
Otevřený kurz nabízí jemné, avšak hluboké a efektivní techniky, které čerpají z bohaté jógové tradice. V průběhu těchto pravidelných úterních lekcí se účastníci seznámí…
ZIMA 2025 - Meditace a Pránájáma: Cesta k vnitřní harmonii
Objednat
Více
8.1. - 2.4. 2025
ZIMA 2025 - Hormonální jóga pro ženy
středa
od 16:00 - 17:15 h
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze.
Jóga je o pravidelnosti,…
8.1. - 2.4. 2025
ZIMA 2025 - Hatha jóga - Vnitřní síla
středa
od 17.20 - 18.35 h
V tomto kurzu budeme pracovat postupně od základů na tom, abychom se naučili co nejlépe zapojovat hluboké svaly středu těla a postupně budeme budovat větší sílu a pružnost.Kromě klasických jógových ásán nás čekají…
19.2. - 25.6. 2025
JARNÍ SEMESTR 2025 - Akro Teenky
středa
od 18.00 - 18.55 h
POZOR, o státních svátcích nebo o prázdninách (P2) lekce nejsou.
Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky ve věku od 11ti let.
Během lekcí se budeme soustředit…
9.1. - 3.4. 2025
ZIMA 2025 Terapeutická jóga
čtvrtek
od 17.05 - 18.20 h
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se…
od 9.1. 2025 12 lekcí
NOVINKA - ONLINE KURZ - JIN jóga s Veronikou
čtvrtek
od 17 - 18.15 h
JIN JÓGA ON-LINE s Veronikou
Tento zimní (interaktivní) kurz JIN jógy, tentokrát nabízím v online formátu. Možnost připojit se přímo v době konání lekce nebo si lekci v následujícím…
9.1. - 3.4. 2025
ZIMA 2025 - Vitální žena
čtvrtek
od 18:25 - 19:40 h
V tomto kurzu se naučíte, jak pomocí jógové praxe ásan (jógových pozic), pránájámy (dechových cvičení), relaxačních technik vycházejících z restorativní jógy (regenerující…
12.1. - 6.4. 2025
ZIMA 2025 - Chi-kung
neděle
od 18.05 - 19.20 h
Čchi-kung - sestava 5 elementů a Tai chi čchi-kung I.
12 setkání - pozor 9.2. lekce není.
Toto nedělní cvičení nám pomůže cítit se skvěle i v chladných dnech.
Pomůže nám dobít energii a zastavit se, naladit…
9.9.2024 - 27.1. 2025
PODZIMNÍ SEMESTR 2024/2025 - Dětičky v sítích
pondělí
od 14.30 - 15.25 h
Jóga v areálních sítích pro malé děti (6-10 let) nabízí bezpečí a komfort pro objevování nejen obrácených pozic.
Vaše dítě bude v bezpečí pod dohledem certifikované lektorky Elišky. Naučí…
9.9. 2024 - 27.1. 2025
PODZIMNÍ SEMESTR. 2024/2025 - Teenky v sítích
pondělí
od 15.30 - 16.25 h
Jóga v areálních sítích pro slečny (12-16 let), které mají rády pohyb a akrobacii.
Pod dohledem certifikované lektorky Elišky si užijí trochu adrenalinu a posunou své pohybové možnosti trochu dál.…
11.9.2024 - 29.1. 2025
PODZIMNÍ SEMESTR 2024/25 - Akro Teenky
středa
od 18.00 - 19.00 h
Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky ve věku od 11ti let.
Během lekcí se budeme soustředit na:
– protažení celého těla
– zlepšení koordinace a rovnováhy
–…