12.9. - 23.1. 2023
Dětičky v sítích
pondělí
od 14:30 - 15:30 h
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách lekce nejsou.
Jóga v areálních sítích pro malé děti (6-10 let) nabízí bezpečí a komfort pro objevování nejen obrácených pozic.
Vaše…
12.9. - 23.1. 2023
Teenky v sítích Po
pondělí
od 15.30 - 16.30 h.
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách lekce nejsou.
Jóga v areálních sítích pro slečny (12-16 let), které mají rády pohyb a akrobacii.
Pod dohledem certifikované lektorky Elišky si užijí…
13.9. - 24.1. 2023
Teenky v sítích Út
úterý
od 16.00 - 17.00 h
POZOR - lekce nejsou o svátcích a o prázdninách.
Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky ve věku od 11ti let. Během lekcí se budeme soustředit na:
– protažení…
14.9. - 25.1. 2023
Akro Teenky
středa
od 18.00 - 18.55 h
POZOR, o státních svátcích nebo o prázdninách (P2) lekce nejsou.
Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky ve věku od 11ti let.
Během lekcí se budeme soustředit…
12.9. - 24.10. nebo 31.10. - 12.12. 2022
PODZIM 2022 - Hormonální jógová terapie (HJT)
pondělí
od 18:00 - 19:30 h
Kurz hormonální jógy podle Dinah Rodrigues. 7 setkání. Vhodné pro ženy každého věku. S legendární Frídou Gedeonovou, která byla na počátku Hormonální jógové terpaie v Čechách.
Hormonální…
12.9. - 19.12. 2022
PODZIM 2022 - Spicy vinyasa
pondělí
od 7.00 - 8.30 PM (19.00 - 20.35 h)
Spicy Vinyasa will be focus on INVERSIONS.
You will learn everything you need to know to get in to the INVERTED positions. Get to know what is needed anatomically (muscles involves, flexibility, stability and strength of the shoulders and shoulder girdles). General conditioning of the body, preparation…
13.9. - 20.12. 2022
PODZIM 2022 - Osvěžující jóga po práci
úterý
od 17.10 - 18.25 h
Kurz zaměřený především pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit…
13.9. - 20.12. 2022
PODZIM 2022 - Akro sítě
úterý
od 17.05 - 18.35 h
Akrobaticko-jógová zábava v areálních sítích s Radkou.
Zažijete příjemné protažení, uvolnění, ale především zábavu na tomto oblíbeném kurzu.
V tomto kurzu není možné…
13.9. - 13.12. 2022
PODZIM 2022 - Čakra flow jóga s Veronikou
úterý
od 18.30 - 20.00 h
Kurz je zaměřen na hloubku jógových asán a našeho fyzického i vnitřního požitku v nich. Skrze průpravné cviky a pomůcky se budeme dostávat do asán nejprve základních a postuně pokročilejších.
Součástí…
13.9. - 20.12. 2022
PODZIM 2022 - Stress away
úterý
od 18.40 - 19.55 h
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální…
13.9. - 20.12
PODZIM 2022 - Jin jóga
úterý
od 20:10 - 21:10 h
Jin jóga je poslední dobou nejpopulárnějšm stylem v józe. Nejde zde o žádné velké fyzické úsilí. Přesto bývá pro mnohé výzvou. Jen se ponořit sami do sebe, na chvilku zkusit vypnout a být.…
14.9. - 21.12. 2022
PODZIM 2022 - Kundalini jóga a čakry
středa
od 19:05 - 20:20 h
Za pomocí nejefektivnějších technik z kundalini a hatha jógy projdeme praxemi skrze čakry. Začneme s hatha flow a přejdeme ke kryji (sestavě cviků) a vše zakončíme meditací. Čakry jsou energetická střediska na našem těle. Pro harmonické…
14.9. - 21.12. 2022
PODZIM 2022 - Hormonální jóga pro ženy
středa
od 16:00 -17:15 h
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze.
Jóga je o pravidelnosti,…
15.9. - 22.12. 2022
PODZIM 2022 - Terapeutická jóga
čtvrtek
od 17.05 - 18.20 h
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se…
15.9. - 22.12. 2022
PODZIM 2022 - Hatha jóga s tibetskými mísami
čtvrtek
od 17:05 - 18:20 h
Kurz bude věnován vracení fyzické a mentální rovnováhy přes praktiku asan a kontaktním či bezkontaktním použitím mísy během lekci a v šavasaně.
Tibetská zpívající mísa je starověký hudební nástroj používaný v…
15.9.. - 22.1. 2022
PODZIM 2022 - Basic Hatha
čtvrtek
od 18:20 - 19:35 h
Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup. Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy…
18.9. - 6.11. 2022
PODZIM 2022 - Síla hlasu
neděle
od 18.00 - 19.15 h
HLAS o vás a o tom, jak se cítíte hodně prozradí. Lze z něj vyčíst vaše momentální rozpoložení i sebehodnocení. Často tedy není důležité, co říkáte, ale jak to říkáte. Vaše SEBEVĚDOMÍ se ukrývá ve vašem HLASE.
7 setkání ... 5 oblastí, které…
15.9. - 22.12. 2022
AUTUMN 2022 - Soul Vinyása with Piper
čtvrtek
od 6.25 - 7.40 PM (18.25 - 19.40 h)
Simple flow of movement with breath with exchange of spirituality concepts from roots of ancient yoga practice.
Designed to connect mind, soul and body with contemporary music and flow. Class is balanced with energetic flow, strengh and deep relaxation interwined.