Kurzy

 JARNÍ SEMESTR KURZŮ  začná v dubnu a končí poslední týden v červnu.

LETNÍ SEMESTR není, o prázdninách je LETNÍ ROZVRH.

PODZIMNÍ SEMESTR začíná druhý týden v září a končí poslední týden v prosinci.

ZIMNÍ SEMESTR začíná druhý týden v lednu a končí koncem března.

POZOR, o státních svátcích se necvičí, KARMA je zavřená.

DĚTSKÉ KURZY jsou POLOLETNÍ, u nich se navíc necvičí ani v době jarních a podzimních prázdnin Prahy 2.

 

 

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
8.1. - 25.3. 2024
ZIMA 2024 Jóga pro začátečníky
pondělí od 15.40 - 16.40 h
Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých…
ZIMA 2024 Jóga pro začátečníky
Objednat
Více
8.1. - 19.2., 6.5. - 17.6. 2024
ZIMA 2024 Hormonální jógová terapie (HJT)
pondělí od 18:00 - 19:30 h
Kurz Hormonální jógy podle Dinah Rodriguez.   Vhodné pro ženy každého věku. S legendární Frídou Gedeonovou. Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá…
ZIMA 2024 Hormonální jógová terapie (HJT)
Objednat
Více
NOVINKA 4.3. - 6.5. 2024
ZIMA 2024 - MINI KURZ - Záklony a emoce
pondělí od 18.00 - 19.15 h
Záklony a emoce ... zharmonizujte svoji srdeční čakru pomocí záklonů Speciální kurz pro všechny, co potřebují uvolnit stres a napětí a pomocí záklonové praxe pocopit své emoce. ZÁKLONY jsou nedílnou…
ZIMA 2024 - MINI KURZ - Záklony a emoce
Objednat
Více
5.2. - 25.3. 2024
WINTER 2024 UPsideDOWN
pondělí od 7.00 - 8.30 PM
Spicy Vinyasa will be FOCUS on INVERSIONS. Requisites: Students should have a current regular practice of yoga or have practiced regularly in the past ( this course is not for newbies) This course is an UNIQUE opportunity to learn IN PERSON everything you need to know about  the…
WINTER 2024 UPsideDOWN
Objednat
Více
12.2. - 24.6. 2024
JARNÍ SEMESTR Dětičky v sítích
pondělí od 14:30 - 15:30 h
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou. Jóga v areálních sítích pro malé děti (6-10 let) nabízí bezpečí a komfort pro objevování nejen obrácených…
JARNÍ SEMESTR Dětičky v sítích
Objednat
Více
12.2. - 24.6. 2024
JARNÍ SEMESTR - Teenky v sítích Po
pondělí od 15.30 - 16.30 h.
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou. Jóga v areálních sítích pro slečny (12-16 let), které mají rády pohyb a akrobacii. Pod dohledem certifikované lektorky Elišky…
JARNÍ SEMESTR - Teenky v sítích Po
Objednat
Více
9.1. - 26.3. 2024
ZIMA 2024 Osvěžující jóga
úterý od 17.10 - 18.25 h
Kurz zaměřený především pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit…
ZIMA 2024 Osvěžující jóga
Objednat
Více
9.1. - 26.3. 2024
ZIMA 2024 Čakra flow s Veronikou
úterý od 18.30 - 20.00 h
Kurz je zaměřen na hloubku jógových asán a našeho fyzického i vnitřního požitku v nich. Skrze průpravné cviky a pomůcky se budeme dostávat do asán nejprve základních a postuně pokročilejších. Součástí…
ZIMA 2024 Čakra flow s Veronikou
Objednat
Více
9.1. - 26.3. 2024
ZIMA 2024 Večerní JIN jóga
úterý od 20.10 - 21.10 h
Hluboké, pasivní uvolnění do jinových pozic a váš klidný dech, to je naše oblíbená formulka na úterní večer. Zklidnění těla a mysli, vypnutí z automatu a prožití tedy a teď. Někdy nás povede…
ZIMA 2024 Večerní JIN jóga
Objednat
Více
13.2.25.6. 2024
JARNÍ SEMESTR - Teenky v sítích Út
úterý od 16.00 - 17.00 h
POZOR - lekce nejsou o svátcích a o prázdninách Prahy 2 Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky  ve věku od 11ti let. Během lekcí se budeme soustředit na: – protažení…
JARNÍ SEMESTR - Teenky v sítích Út
Objednat
Více
9.1. - 26.3. 2024
ZIMA 2024 Akro sítě
úterý od 17.05 - 18.35 h
Akrobaticko-jógová zábava v areálních sítích s Radkou. Zažijete příjemné protažení, uvolnění, ale především zábavu na tomto oblíbeném kurzu.
ZIMA 2024 Akro sítě
Objednat
Více
9.1. - 26.3. 2024
ZIMA 2024 Jóou PROTI STRESU
úterý od 18.40 - 19.55 h
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální…
ZIMA 2024 Jóou PROTI STRESU
Objednat
Více
10.1. - 27.3. 2024
ZIMA 2024 - Hormonální jóga pro ženy
středa od 16:00 - 17:15 h
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze. Jóga je o pravidelnosti,…
ZIMA 2024 - Hormonální jóga pro ženy
Objednat
Více
10.1. - 27.3. 2024
ZIMA 2024 - Hatha jóga - Vnitřní síla
středa od 17.20 - 18.35 h
  V tomto kurzu budeme pracovat postupně od základů na tom, abychom se naučili co nejlépe zapojovat hluboké svaly středu těla a postupně budeme budovat větší sílu a pružnost.Kromě klasických jógových ásán nás čekají…
ZIMA 2024 - Hatha jóga - Vnitřní síla
Objednat
Více
14.2. - 26.6. 2024
JARNÍ SEMESTR - Akro Teenky
středa od 18.00 - 18.55 h
POZOR, o státních svátcích nebo o prázdninách (P2) lekce nejsou. Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky  ve věku od 11ti let. Během lekcí se budeme soustředit…
JARNÍ SEMESTR - Akro Teenky
Objednat
Více
10.1. - 27.3. 2024
ZIMA 2024 - Kundalini jóga a čakry
středa od 19:00 - 20:10 h
Za pomocí nejefektivnějších technik z kundalini a hatha jógy projdeme praxemi skrze čakry. Začneme s hatha flow a přejdeme ke kryji (sestavě cviků) a vše zakončíme meditací. Čakry jsou energetická střediska na našem těle. Pro harmonické…
ZIMA 2024 - Kundalini jóga a čakry
Objednat
Více
11.1. - 28.3: 2024
ZIMA 2024 Terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
čtvrtek od 17.05 - 18.20 h
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se…
ZIMA 2024 Terapeutická jóga
Objednat
Více
11.1. - 28.3. 2024
ZIMA 2024 - Basic Hatha
čtvrtek od 18.25 - 19.40 h
Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup. Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy…
ZIMA 2024 - Basic Hatha
Objednat
Více
11.1. - 28.3. 2024
WINTER 2024 - Soul Vinyása with Piper
čtvrtek od 6.25 - 7.40 PM
Simple flow of movement with breath with exchange of spirituality concepts from roots of ancient yoga practice. Designed to connect mind, soul and body with contemporary music and flow. Class is balanced with energetic flow, strengh and deep relaxation interwined.
WINTER 2024 - Soul Vinyása with Piper
Objednat
Více
14.1. - 24.3. 2024
ZIMMA 2024 - Chi-kung
neděle od 16.45 - 18.00 h
  Čchi-kung  - pokračujeme :-)  10 setkání  - pozor 21.1. lekce není. Sestava 8 kusů brokátů a Yin Yang sestava Toto nedělní cvičení nám pomůže cítit se skvěle i v chladných dnech. Pomůže nám dobít energii…
ZIMMA 2024 - Chi-kung
Objednat
Více
14.1. - 24.3. 2024
ZIMA 2024 - Stojky I. - pro začátečníky
neděle od 18.15 - 19.15 h
JAK DĚLAT STOJKY? Tomáš vás to naučí. Tento kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé. Během jednotlivých lekcí se postupně naučíte progrese od stojky na hlavě, přes nástup do stojky až k balancu v prostoru.…
ZIMA 2024 - Stojky I. - pro začátečníky
Objednat
Více
8.4. - 24.6. 2024
JARO 2024 Jóga pro začátečníky
pondělí od 15.40 - 16.40 h
Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých…
JARO 2024 Jóga pro začátečníky
Objednat
Více
13.5. - 24.5. 2024
JARO 2024 Hormonální jógová terapie (HJT)
pondělí od 18:00 - 19:30 h
Kurz Hormonální jógy podle Dinah Rodriguez.   Vhodné pro ženy každého věku. S legendární Frídou Gedeonovou. Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá…
JARO 2024 Hormonální jógová terapie (HJT)
Objednat
Více
8.4. - 24.6. 2024
SPRING 2024 UPsideDOWN
pondělí od 7.00 - 8.30 PM
Spicy Vinyasa will be FOCUS on INVERSIONS. Requisites: Students should have a current regular practice of yoga or have practiced regularly in the past ( this course is not for newbies) This course is an UNIQUE opportunity to learn IN PERSON everything you need to know about  the…
SPRING 2024 UPsideDOWN
Objednat
Více
2.4. - 25.6. 2024
JARO 2024 Osvěžující jóga
úterý od 17.10 - 18.25 h
Kurz zaměřený především pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit…
JARO 2024 Osvěžující jóga
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2024 VINYASA flow
úterý od 18.30 - 20.00 h
Přijďte se ponořit do jógových ásan, proplouvat prostorem i časem, zrelaxovat tělo i vaši mysl. Fyzicky náročnější. V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné otevřené lekci ve studiu, po dobu trvání kurzu.…
JARO 2024 VINYASA flow
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2024 Aroma JIN jóga
úterý od 20.10 - 21.10 h
Hluboké, pasivní uvolnění do jinových pozic a váš klidný dech, to je naše oblíbená formulka na úterní večer. Zklidnění těla a mysli, vypnutí z automatu a prožití tedy a teď. Někdy nás povede…
JARO 2024 Aroma JIN jóga
Objednat
Více
2.4. - 25.6. 2024
JARO 2024 Akro sítě
úterý od 17.05 - 18.35 h
Akrobaticko-jógová zábava v areálních sítích s Radkou. Zažijete příjemné protažení, uvolnění, ale především zábavu na tomto oblíbeném kurzu.   V tomto kurzu je možnost si…
JARO 2024 Akro sítě
Objednat
Více
2.4. - 25.6. 2024
JARO 2024 Jóga proti stresu
úterý od 18.40 - 19.55 h
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální…
JARO 2024 Jóga proti stresu
Objednat
Více
3.4. - 26.6. 2024
JARO 2024 - Hormonální jóga pro ženy
středa od 16:00 - 17:15 h
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze. Jóga je o pravidelnosti,…
JARO 2024 - Hormonální jóga pro ženy
Objednat
Více
3.4. - 26.6. 2024
JARO 2024 - Hatha jóga - Vnitřní síla
středa od 17.20 - 18.35 h
  V tomto kurzu budeme pracovat postupně od základů na tom, abychom se naučili co nejlépe zapojovat hluboké svaly středu těla a postupně budeme budovat větší sílu a pružnost.Kromě klasických jógových ásán nás čekají…
JARO 2024 - Hatha jóga - Vnitřní síla
Objednat
Více
3.4. - 26.6. 2024
JARO 2024 - Kundalini jóga a čakry
středa od 19:00 - 20:00 h
Za pomocí nejefektivnějších technik z kundalini a hatha jógy projdeme praxemi skrze čakry. Začneme s hatha flow a přejdeme ke kryji (sestavě cviků) a vše zakončíme meditací. Čakry jsou energetická střediska na našem těle. Pro harmonické…
JARO 2024 - Kundalini jóga a čakry
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2024
JARO 2024 Terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
čtvrtek od 17.05 - 18.20 h
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se…
JARO 2024 Terapeutická jóga
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2024
SPRING 2024 - Soul Vinyása with Piper
čtvrtek od 6.25 - 7.40 PM
Simple flow of movement with breath with exchange of spirituality concepts from roots of ancient yoga practice. Designed to connect mind, soul and body with contemporary music and flow. Class is balanced with energetic flow, strengh and deep relaxation interwined.
SPRING 2024 - Soul Vinyása with Piper
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2024
JARO 2024 - Basic Hatha
čtvrtek od 18.25 - 19.40 h
Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup. Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy…
JARO 2024 - Basic Hatha
Objednat
Více
7.4. - 9.6. 2024
JARO 2024 - Chi-kung
neděle od 16.45 - 18.00 h
MINI KURZ  Čchi-kung   10 setkání   -  lekce bude i 5.5. (neděle/státní svátek) Sestava 8 kusů brokátů a Yin Yang sestava Toto nedělní cvičení nám pomůže cítit se skvěle i v chladných dnech. Pomůže…
JARO 2024 - Chi-kung
Objednat
Více
7.4. - 9.6. 2024
JARO 2024 - STOJKY
neděle od 18.15 - 19.15 h
JAK DĚLAT STOJKY? Tomáš vás to naučí. 10 LEKCÍ - pozor 5.5. lekce bude i když je státní svátek Tento kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé. Během jednotlivých lekcí se postupně naučíte…
JARO 2024 - STOJKY
Objednat
Více