Říká se, že žádná setkání nejsou náhodná. A já tomu věřím. Na některá se musí čekat i trochu déle. Člověk na ně musí dozrát, něco si odžít, něco vyzkoušet, něco se naučit a také pochopit. Moje setkání s jógou začalo dávno před tím, než jsem se odvážila jógu vyučovat. Je to už více než 16 let a stále mám pocit, jako bych byla na začátku.

Jóga je pro mě cesta za poznáním sebe sama - poznání svého těla i své duše. Je to neustálé překonávání vlastních limitů a přenastavování životních hodnot. Je to vědomá práce s tělem, získávání síly a koordinace, která pak přechází v lehkost a ladnost pohybu. Jemné plynutí v rytmu dechu, které hladí moji duši.

To je moje jógová cesta, jak já ji cítím. Je to mozaika, která se skládá z různých stylů, prvků a technik a která následně sama vytváří nová zajímavá spojení.

Takový můj tajný zdroj radosti, který se ještě násobí pozitivními reakcemi klientek :-) Jsem za ně moc vděčná.

Chcete vědět víc? Poslechněte si rozhovor s Lenkou Miou v našem KARMA YOGA PODCASTU

Moje jógová cesta:

• závodní kulturistika
• Bikram jóga
• LesMills Body Balance
• Jivamukti Yoga, workshop with Yogeswari
• Ashtanga Yoga, workshop with Danny Paradise
• Yoga intensive program with Acharya Venkatesha and Acharya Hema
• Instruktor fitness
• Lektor jógy 100h. Česká Akademie Jógy (2011)
• Lektor jógy 200h. Škola Karma Yogy (2017)
• Lektor JIN jógy
• Certificate of Hormone Yoga Therapist for Menopause Dinah Rodrigues (level I.,II. and III.)
• Škola Ajurvédy  150h (2022)
• Prana - Náda - Ayurveda, workshop with Neetu Singh (2023)
• Tantra Yoga Energy Management, workshop with Cindy Yohana Gutiérrez
• Underground Yoga School Dalibora Štědronského (2024)
• Instagram profil lenkamialu