Pohyb mě provází celý můj život. Od různých druhů aerobiku , přes step, jazz dance a posilovnu, jsem se po úrazu dostala k powerjóze a józe. Jógu jsem praktikovala asi 7 let. Pak jsem poznala či-kung, který mě uchvátil svým na jedné straně úžasně zklidňujícím a na druhé straně energizujícím účinkem.

Či-kung je pro mě meditací v pohybu. Pomáhá snižovat napětí, stres, udržovat zdravá záda,  zvyšovat koncentraci a fyzickou kondici. Naučil mě být tady a teď, zpomalit, více vnímat své tělo a svůj dech. Cvičení též posiluje vnitřní orgány.

Pomáhá i rozvíjet naši osobnost. Po několika letech praktikování tohoto cvičení jsem se začala cítit jako jiný člověk a začal se mi úplně měnit život.