Nikol Maio

_

Nikol je absolventka FTVS UK Praha.

Od malička jsem se věnovala tanci a pohybu. V patnácti letech jsem začala pracovat pro federaci postižených sportovců, kde jsem se stala mezinárodním rozhodčí sportu boccia a cestovala po mezinárodních mistrovství a Paralympijských hrách. Vystudovala jsem FTVS UK. Podílela se na otevření 3 velkých sportovních center, a produkci vzdělávací akademie IQ pohyb. Před 2 roky jsem se rozhodla opustit počítat a věnovat se naplno lidem. Nyní na plný úvazek vyučuji jógu a zdravotní cvičení a předávám mé poznatky i novým učitelům.

„Jóga se pro mě stala životní cestou, duševní očistou a nalezením sebe sama. Je pro mě odpočinkem, terapií a možností, jak lidem ukázat nové vnímání těla a objevit tak skrytou energii. Dávám důraz na správné vedení pohybu a péči o lidi.“

Vzdělávání se zahraničními lektory:

 

  • 2019  - Blue OSA 200 h kurz Yoga Alliance , Costa Rica
  • 2016 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)
  • 2016 - SPIRIT FESTIVAL - Master class - Bryan Kest
  • 2016 - SPIRIT FESTIVAL - Yoga assistence - Mathew Lombardo
  • 2015 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga II. stupeň (meridiány a meditace) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France)
  • 2015 - KARMA YOGA - Yoga Flow 3denní trénink - James Higgins (USA)
  • 2015 - MOTHERCLUB - Iniciace reiki 3. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2014 - KARMA YOGA - Workshop Chacra flow - Terri Cooper (USA)
  • 2014 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga (anatomie) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France)
  • 2014 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - ID Equipment day - Michael King (Great Britain)
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates special - Michael King (Great Britain)
  • 2013 - AY FLY training - Denisa Sarmirova (Slovensko)
  • 2013 - KARMA YOGA - Jógové balanční pozice na rukou - Rashida Smith (USA)
  • 2012 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 2. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2011 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 1. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates small equipment - Michael King (Great Britain)
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pelvicore technique - Kari Bo (Sweden)

Vzdělávání s českými lektory:

  • 2017 - SPIRAL DYNAMIC basic koncept - Lenka Kazmarová
  • 2016 - 2017 KARMA YOGA  - 200h Instruktor jógy
  • 2015 - Hanstand - Petr Růžička
  • 2015 - BMSA - Umění jógového dotyku – Ladislav Pokorný
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates Matwork level II - Daniel Müller
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Footwork - Daniel Müller
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Reformer - Daniel Müller
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Velké a malé míče - Daniel Müller
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Držení těla - Axiální systém; Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny; Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny - Daniel Müller
  • 2013 – BMSA - Jóga pro děti – Pavel Hájek
  • 2013 – BMSA - Osobní trenér jógy – Václav Krejčík
  • 2012 – FISAF - Licence body & mind – specializace balantes, jóga a Bosu
  • 2012 - BMSA - Technika jógových pozic - Václav Krejčík
  • 2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates Inspiration day – Starter - Daniel Müller
  • 2010 – FACE CZECH ACADEMY - 1. a 2. stupeň licence body & mind
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pilates Matwork I London Institute - Daniel Müller
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Aerobic pro děti - Vlaďka Slívová
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - BOSU® CORE - Daniel Müller
  • 2009 - FACE CZECH ACADEMY - Dancejóga® basic & advanced - Pavla Rožumberská
  • 2008 – BMSA - Power yoga instructor - Václav Krejčík
Lekce se mnou

Lekce se mnou

19.7. 2024
Chodidla
Lektor: Nikol Maio
Naše nohy nás celý život nosí. Chodidla jsou jedním z největších sensorů v našem těle. Přesto je tak málo vnímáme a často toho o nich málo víme. Zavíráme je celý den do bot, které jsou podpůrné, super funkční, takže vlastní nohu již téměř nepotřebujeme :-) Z toho vyplývají různé potíže. Fyzické i vnitřní.…
Chodidla
Objednat
Více
Polední terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
Poledni protažení v mezičase, aby tělo nebolelo a mohli jste pokračovat dále do vašeho dne. Jemné techniky pro zapojeni hlubokých svalů a větší všímavost v těle. 
Polední terapeutická jóga
Objednat
Více
12.9. - 19.12. 2024
PODZIM 2024 - Terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se zde prolínají relaxační techniky. V jednotlivých segmentech těla se učíme vnímání, rozpohybovaní a učení správných…
PODZIM 2024 - Terapeutická jóga
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2024
JARO 2024 Terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se zde prolínají relaxační techniky. V jednotlivých segmentech těla se učíme vnímání, rozpohybovaní a učení správných…
JARO 2024 Terapeutická jóga
Objednat
Více
12. - 13. 10.
Školení jógy pro zdravé fascie
Lektor: Nikol Maio
Toto víkendové školení je určeno pro lektory ale i širokou veřejnost, prostě pro všechny,  které jóga a fascie nenechají usnout.  ĆASOVÝ HARMONOGRAM: Sobota 11-13 h a 14-19 h Neděle 9-15 h (bez polední pauzy, pouze s přestávkou)  Ve společném bádání se tentokrát zaměříme na novodobé pojetí funkčního pohybu zakomponovaných do…
Školení jógy pro zdravé fascie
Objednat
Více