Kurzy

 JARNÍ SEMESTR KURZŮ  začná v dubnu a končí poslední týden v červnu.

LETNÍ SEMESTR není, o prázdninách je LETNÍ ROZVRH.

PODZIMNÍ SEMESTR začíná druhý týden v září a končí poslední týden v prosinci.

ZIMNÍ SEMESTR začíná druhý týden v lednu a končí koncem března.

POZOR, o státních svátcích se necvičí, KARMA je zavřená.

DĚTSKÉ KURZY jsou POLOLETNÍ, u nich se navíc necvičí ani v době jarních a podzimních prázdnin Prahy 2.

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
3.4. - 26.6. 2023
JARO 2023 Jóga pro začátečníky
pondělí od 15.40 - 16.40 h
Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých…
JARO 2023 Jóga pro začátečníky
Objednat
Více
3.4. - 26.6. 2023
JARO 2023 - Jemná Vinyasa
Lektor: Irma Březina
pondělí od 17.50 - 18.50 h
Na kurzu Jemné vinyásy rozpohybujeme tělo v souladu s našim dechem v jemně dynamických sekvencích. Jednotlivé lekce budou zaměřeny, jak na vědomý pohyb našeho fyzického těla (záklony, předklony, rotace, kyčle, hrudník a ramena…
JARO 2023 - Jemná Vinyasa
Objednat
Více
6.3. - 24.4. a 15.5. - 26.6.
JARO 2023 Hormonální jógová terapie (HJT)
pondělí od 18:00 - 19:30 h
Kurz Hormonální jógy podle Dinah Rodriguez.   Vhodné pro ženy každého věku. S legendární Frídou Gedeonovou. Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá…
JARO 2023 Hormonální jógová terapie (HJT)
Objednat
Více
3.4. - 26.6. 2023
SPRING 2023 Spicy vinyasa
pondělí od 7.00 - 8.30 PM
Spicy Vinyasa will be FOCUS on INVERSIONS. Requisites: Students should have a current regular practice of yoga or have practiced regularly in the past ( this course is not for newbies) This course is an UNIQUE opportunity to learn IN PERSON everything you need to know about  the…
SPRING 2023 Spicy vinyasa
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2023 Osvěžující jóga
úterý od 17.10 - 18.25 h
Kurz zaměřený především pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit…
JARO 2023 Osvěžující jóga
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2023 Jarní hatha flow
úterý od 18.30 - 20.00 h
Přijďte se ponořit do jógových ásan, proplouvat prostorem i časem, zrelaxovat tělo i vaši mysl. Fyzicky náročnější. V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné otevřené lekci ve studiu, po dobu trvání kurzu.…
JARO 2023 Jarní hatha flow
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2023 Aroma JIN jóga
úterý od 20.10 - 21.10 h
Hluboké, pasivní uvolnění do jinových pozic a váš klidný dech, to je naše oblíbená formulka na úterní večer. Zklidnění těla a mysli, vypnutí z automatu a prožití tedy a teď. Někdy nás povede…
JARO 2023 Aroma JIN jóga
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2023 Akro sítě
úterý od 17.05 - 18.35 h
Akrobaticko-jógová zábava v areálních sítích s Radkou. Zažijete příjemné protažení, uvolnění, ale především zábavu na tomto oblíbeném kurzu.
JARO 2023 Akro sítě
Objednat
Více
4.4. - 27.6. 2023
JARO 2023 Stress away
úterý od 18.40 - 19.55 h
Kurz terapeutické jógy, kde bude nejvíce pozornosti věnováno postupům a sekvencím vedoucím k uvolnění nahromaděného napětí a stresu v organismu (těle i mysli). Kurz je vhodný pro všechny, pro zdravé a vitální…
JARO 2023 Stress away
Objednat
Více
5.4. - 28.6. 2023
JARO 2023 - Hormonální jóga pro ženy
středa od 16:00 - 17:15 h
Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky. Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze. Jóga je o pravidelnosti,…
JARO 2023 - Hormonální jóga pro ženy
Objednat
Více
5.4. - 28.6. 2023
JARO 2023 - Hatha jóga - Vnitřní síla
středa od 17.20 - 18.35 h
  V tomto kurzu budeme pracovat postupně od základů na tom, abychom se naučili co nejlépe zapojovat hluboké svaly středu těla a postupně budeme budovat větší sílu a pružnost.Kromě klasických jógových ásán nás čekají…
JARO 2023 - Hatha jóga - Vnitřní síla
Objednat
Více
5.4. - 28.6. 2023
JARO 2023 - Kundalini jóga a čakry
středa od 19:05 - 20:05 h
Za pomocí nejefektivnějších technik z kundalini a hatha jógy projdeme praxemi skrze čakry. Začneme s hatha flow a přejdeme ke kryji (sestavě cviků) a vše zakončíme meditací. Čakry jsou energetická střediska na našem těle. Pro harmonické…
JARO 2023 - Kundalini jóga a čakry
Objednat
Více
6.4. - 29.6.. 2023
JARO 2023 Terapeutická jóga
Lektor: Nikol Maio
čtvrtek od 17.05 - 18.20 h
Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se…
JARO 2023 Terapeutická jóga
Objednat
Více
6.4. - 29.6. 2023
SPRING 2023 - Soul Vinyása with Piper
čtvrtek od 6.25 - 7.40 PM
Simple flow of movement with breath with exchange of spirituality concepts from roots of ancient yoga practice. Designed to connect mind, soul and body with contemporary music and flow. Class is balanced with energetic flow, strengh and deep relaxation interwined.
SPRING 2023 - Soul Vinyása with Piper
Objednat
Více
6.4. - 29.6. 2023
JARO 2023 - Basic Hatha
čtvrtek od 19.45 - 20.45 h
Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup. Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy…
JARO 2023 - Basic Hatha
Objednat
Více
30.1. - 26.6. 2023
Dětičky v sítích
pondělí od 14:30 - 15:30 h
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou. Jóga v areálních sítích pro malé děti (6-10 let) nabízí bezpečí a komfort pro objevování nejen obrácených…
Dětičky v sítích
Objednat
Více
30.1. - 26.6. 2023
Teenky v sítích Po
pondělí od 15.30 - 16.30 h.
POZOR, o státních svátcích a o prázdninách Prahy 2 lekce nejsou. Jóga v areálních sítích pro slečny (12-16 let), které mají rády pohyb a akrobacii. Pod dohledem certifikované lektorky Elišky…
Teenky v sítích Po
Objednat
Více
31.1. - 27.6. 2023
Teenky v sítích Út
úterý od 16.00 - 17.00 h
POZOR - lekce nejsou o svátcích a o prázdninách Prahy 2 Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky  ve věku od 11ti let. Během lekcí se budeme soustředit na: – protažení…
Teenky v sítích Út
Objednat
Více
1.2. - 28.6. 2023
Akro Teenky
středa od 18.00 - 18.55 h
POZOR, o státních svátcích nebo o prázdninách (P2) lekce nejsou. Kurz létací jógy, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na dívky  ve věku od 11ti let. Během lekcí se budeme soustředit…
Akro Teenky
Objednat
Více