Blog

VYDEJTE SE NA CESTU

třeba jako naše lektorka Veronika Daňhová, která si jednoho dne sbalila nejnutnější věci a vyrazlla.

O své zážitky z jejího prvního pochodu "CAMINO" - portugalské cesty z Porta do Santiaga, se s vámi podělila.

Možná to bude malá/velká inspirace i pro vás.

ČÍM SE JÓGA LIŠÍ OD JINÝCH CVIČENÍ

Začínáte s jógou? Možná vás už také napadlo se zeptat, jaký je rozdíl mezi jógou a ostatními druhy cvičení. Častokrát zazní tato otázka i na lekcích. A tak využívám této krásné příležitosti a na pár řádcích si dovolím rozuzlit toto malé nedorozumění. Jóga totiž není cvičení.

ÚPLŇKOVÁ JINOVÁ PRAXE

Víme, a hlavně často intenzivně cítíme, jak silný vliv má na nás Měsíc v úplňku. 

Vnímejte své tělo, věřte své intuici, každý den je jiný. Co tedy cvičit, když je úplněk nebo jsme unavení? Zvolte jemnou praxi, buďte k sobě laskaví.

Veronika si pro vás připravila speciální sestavu, kterou můžete brát i jako ochutnávku k jejímu kurzu JIN JÓGY.

Nic nepotřebuješ, všechno už máš

Fotka zapůjčena z FB stránek Asociace společenské odpovědnosti, které tímto děkujeme za krásné grafické zpracování myšlenky.  Chtěli jsme vám nabídnout naše nové zimní kurzy, ale místo poetického navnadění do nakupující nálady, říkáme…

KUNDALINI JÓGA SE ŠARLOTOU

Šarlota si pro vás připravila jednu ze základních a méňě náročnějších praxí. Tato kryja (pozn. kryja v kundalini józe známá sérii cviků) probouzí všechna naše těla - nejen fyzické, ale i ta energetická.

A pokud se vám její sestava zalíbí, přihlásíte se možná příště do jejího kurzu KUNDALNI JÓGA A ĆAKRY nebo přijdete na její otevřenou lekci  VEČERNÍ JÓGA PRO UVOLNĚNÍ.

Očista kouřovou clonou 

Stmívá se brzy, občas mrholí a vzduch je vlhký. Lezavá zima proniká pod nehty a tlačí nás do lůna našich domovů. Dlouhé večery vybízejí ke zklidnění a kontemplaci. Chcete vědět, jak si tyto večery zpříjemnit. Veronika vám poradí jak.

JÓGOU PROTI STRESU 

Kdo by se občas nepotřeboval zklidnit?  Že může být jóga pomocníkem na cestě k větším klidu a odolnosti na nároky každodenního života již tušíme. Jak to ale dělá? To vám Petra ráda vysvětlí.

A pokud se vám její sestava zalíbí, přijďte i na její workshpy LEHKOST BYTÍ nebo JAK ZAČÍT S MEDITACÍ.

POD VLIVEM ÚPLŇKU

Měsíc na nás působí víc, než si myslíme. Ovlivňuje náš spánek, nálady i psychiku.

Hodně se píše o síle rituálů, co dělat v období úplňku, ale víte co nedělat??

Máme pro vás malou inspiraci a pro jistotu i přesný soupis ÚPLŇKŮ ROKU 2023.

Vnitřní síla s Pavlou

Jak se cítíte? Cítite se silní nebo spíš vyčerpaní a slabí? A co vaše tělo? V jaké je kondici?

Naše psychika je velmi úzce spojena s naším fyzickým tělem. Jsou to dvě spojené nádoby, které se navzájem ovlivňují. 

Chcete posílit svůj střed a pocítit vnitřní sílu?  Tato sestava je i malou ukázkou v kurzu HATHA JÓGA - VNITŘNÍ SÍLA, který má Pavla ve středu odpoledne.