Blog

Ájurvédská paňčakarma na vlastní kůži

Tolik oleje jsem v životě neviděla. Přestože mám pokožku jak sušenku a moje vnitřní kvalita váty olej miluje a věděla jsem, že princip léčby ájurvédy je založen na olejových procedurách, byla jsem tím vším olejem zaskočená...

Chcete vědět, jak probíhají ajurvédské očistné procedury? Co je to PANČAKARMA? ... tak čtěte dál. Veronika s vámi nasdílí své zážitky z pobytu v indické Kerale.

Garudasana je pozice orla, obvykle se praktikuje jako stojná balanční pozice.

Nechte se inspirovat sestavou, kde pozici Garudy nacházíme ve všech úrovních. 

Božské Bali

Výlety s jógou pořádáme často. Možná vás kolikrát zajímalo, jak taková dovolená s jógou může vypadat. Tento blog je milým ohlédnutím za cestou na Bali. 

Pokud vás zajímá, jaké jsme si to užily, čtěte dále.

Sestava pro pánevní dno

Lépe se cítit ve svém těle, umět prožívat slast a pocity rozkoše, nacházet v sobě oporu. Toto všechno a více jsou témata pánevního dna.

Zacvičte si sestavu pro Pánevní dno s Jankou Laurou.

Přichází jaro a s ní terapie v pohybu

Rozhýbejte zatuhlé tělo a nechte se inspirovat sestavou od Nikol Maio

Kurz Terapeutické jógy s Nikol začíná 6.4. ve čtvrtek, v 17.05 h.

Přihlaste se nyní.

Křest knihy

Jin jóga podle 5 elementů

naše Veronika vydala svou první knížku a na magické datum 23.3. 2023 ji pokřtila a poslala do světa.

Knižku koupíte v našem obchůdku nebo ve vašm knihkupectví.

Svátek sv. Valentýna

14. únor ve znamení LÁSKY Tento svátek je u nás stále takový kontroverzní, někdo ho miluje, někdo nesnáší.

Jak jste na tom vy? A znáte jeho historii?

Pojďme si říct, jak vlastně vznikl.

Jemná sestava jógy jako výraz sebelásky a sebepéče

Nemusíte čekat na Valentýna, abyste sami sobě projevili lásku. Jemnou sestavou jógy, která je pečující, si sami sobě můžete říct I LOVE YOU, kdykoliv.

Pozdrav Měsíci - Chandra Namaskar

Máte čas na jógu jen večer a pak jste po praxi rozhycovaní a nejde vám snadno usnout?

Naučte se s námi Pozdrav Měsíci, který má zklidňující účinky a chladivou povahu.