Blog

Taky jste ráno spíše ospalí a moc se vám nechce vstávat?

Zvlášť při pondělku! To známe. Chce to energetické probuzení s Bárou.

Pokud to nestíháte přímo k Báře na lekci do Karmy, tak můžete zkusit i doma, zde je malá nápověda.

Proč pijeme kakao?

Nemyslíme pité sladkého granka, ale ceremoniálnho  kakaa, které  se v posledních letech stává fenoménem. Tento posvátný rituál, který byl dříve vlastní spíše střední Americe se dostává na výslunní po celém světě. Pokud vás rituál pití kakao zajímá, ale nevíte, co si pod tím máte představit, tak v tomto článku se to dozvíte.

Vyrůst, protáhnout se, rozkvést jako květina...

můžete přesně tam, kde teď jste. Nepotřebujete k tomu více než své tělo a svůj dech. Tato jógová sestava, kterou pro vás tentokrát připravila Petra Tylšová, vám k tomu pomůže. Stačí vědomě a s láskou ke svému ttělu, rozhýbat všechny klouby a svaly tak, aby se tělo těšilo z každého pohybu. 

Ájurvédská paňčakarma na vlastní kůži

Tolik oleje jsem v životě neviděla. Přestože mám pokožku jak sušenku a moje vnitřní kvalita váty olej miluje a věděla jsem, že princip léčby ájurvédy je založen na olejových procedurách, byla jsem tím vším olejem zaskočená...

Chcete vědět, jak probíhají ajurvédské očistné procedury? Co je to PANČAKARMA? ... tak čtěte dál. Veronika s vámi nasdílí své zážitky z pobytu v indické Kerale.

Garudasana je pozice orla, obvykle se praktikuje jako stojná balanční pozice.

Nechte se inspirovat sestavou, kde pozici Garudy nacházíme ve všech úrovních. 

Božské Bali

Výlety s jógou pořádáme často. Možná vás kolikrát zajímalo, jak taková dovolená s jógou může vypadat. Tento blog je milým ohlédnutím za cestou na Bali. 

Pokud vás zajímá, jaké jsme si to užily, čtěte dále.

Sestava pro pánevní dno

Lépe se cítit ve svém těle, umět prožívat slast a pocity rozkoše, nacházet v sobě oporu. Toto všechno a více jsou témata pánevního dna.

Zacvičte si sestavu pro Pánevní dno s Jankou Laurou.

Přichází jaro a s ní terapie v pohybu

Rozhýbejte zatuhlé tělo a nechte se inspirovat sestavou od Nikol Maio

Kurz Terapeutické jógy s Nikol začíná 6.4. ve čtvrtek, v 17.05 h.

Přihlaste se nyní.

Křest knihy

Jin jóga podle 5 elementů

naše Veronika vydala svou první knížku a na magické datum 23.3. 2023 ji pokřtila a poslala do světa.

Knižku koupíte v našem obchůdku nebo ve vašm knihkupectví.