_

Lektor: Nikol Maio

Jóga a chodidla

Cena: 590 Kč
termín přeložen
od podzim 2020

Budeme Vás včas informovat, termín bude přeložen na podzim.

Workshop zaměřený na správnou péči o chodidla, uvědomování si klenby a vysvětlení principu řetězení až kam nás klenba chodidla podpírá.

Naše nohy nás celý život nosí. Chodidla jsou jedním z největších sensorů v našem těle. Přesto je tak málo vnímáme a často toho o nich málo víme. Zavíráme je celý den do bot, které jsou podpůrné, super funkční, takže vlastní nohu již téměř nepotřebujeme :-)


Z toho vyplývají různé potíže. Fyzické i vnitřní. Problémy s klenbou, vbočené palce, zarůstající nehty, křečové žíly, potíže s kotníky, s koleny, s kyčlemi a celkovou nestabilitou. Měla by to být naše pevná podpůrná základna a měli bychom se naučit o ni náležitě starat, a trénovat, tak, aby nás nosila s radostí a bez bolesti.

Pro ženy Pro muže Pro seniory Pro ženy i pro muže
Začátečník * Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]