_

Lektor: Filip Gregor

Ranní Hatha Flow

NOVINKA od 8.3. 2023
středa od 8.00 - 9.00 h
Tradičnější pojetí Hatha jógy, občas kombinované s dynamičtější vinyásou. Někdy více statická lekce, která nabízí prostor pro delší výdrže, někdy více dynamická a plynoucí. Lekce obsahuje dechové techniky, Surya Namaskar a další sekvence, závěrečnou relaxaci a meditaci, včetně úvodních a finálních manter s harmoniem.
 
Pro ženy Pro muže Pro ženy i pro muže
Začátečník * Pokročilý **** Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]