Lekce věnovaná vracení fyzické a mentální rovnováhy přes praktiku asan a kontaktním či bezkontaktním použitím mísy během lekci a v šavasaně.   

Tibetská zpívající mísa je starověký hudební nástroj používaný v celé Asii. Použití mís, jako nástroj zvukoterapie má více než tisíciletou tradici v Tibetu. Díky znalostem lidi z Tibetské vysočiny máme přehled o vlivu zvuků na lidský organismus.

Celý Vesmír se skládá ze zvuků a rytmů. V moderních městech jsou lidé nevyrovnaní a nerezonují s vibracemi Země, s jejími přirozenými rytmy. A právě tibetská zpívající mísa nás snadno a rychle přivede zpět do vyrovnaného a harmonického stavu.

Tibetské zpívající mísy pomáhají jednoduše odolávat rezonancím velkoměsta, stresu a depresím.

Každá lekce bude mít praktickou (hatha jóga) i teoretickou část. Dozvíte se např.:

•funkci vibrací na jednotlivce;

•vlivu zvuků mís na organismus;

•možnosti využití mís v každodenním životě;

•jak vybrat “správnou” mísu

V důsledku takové praxe se mysl zklidní, člověk se ponoří do klidného, ​​blaženého stavu, dojde k hlubokému odpočinku a obnově energetických zdrojů.