Stres a trauma jako potenciál transformace

illostresscv.jpg

 

30. 5. 2020 sobota od 11.30 - 15.30 h.

Spojení těla a duše je fascinující. Naše tělo reaguje na vše, co prožíváme. Všechny zážitky, prožitky a zkušenosti se ukládají do našich tkání v těle. Z toho pohledu je důležité, jaký si neseme životní příběh, jakým situacím se vystavujeme, jaká je odolnost naší nervové soustavy, a čím se obklopujeme, jaké myšlenky si umožňujeme.

Program workshopu:

  • Prevence a odbourávání stresu a napětí
  • Trauma senzitivní jóga
  • Teorie traumatu
  • Somatická práce s tělem, aneb jak se náročné životní situace mohou stát nástrojem ke změně úhlu pohledu

Lektorka: Petra Plutnarová