14.png

Ajurvéda - Sebepéče v zimním období

Každé roční je ve znamení konkrétní dóši a působí tedy na náš systém a nese sebou určité výhody i nevýhody. V různých obdobích roku je třeba o sebe specificky pečovat. Ajurvéda nabízí velmi praktické rady, jak bychom se měli chovat v každém ročním období a jak o sebe pečovat, co se týká stravy a denních rituálů, abychom proplouvali ročními obdobími bez zdravotních potíží nebo alespoň zmírnili nepříjemné projevy již projevené nemoci.

Obsah semináře:

  • zimní období jeho vlastnosti a vhodná sebepéče (strava a denní rituály)
  • vysvětlení tzv. dóš - Váta, Pitta, Kapha
  • jak se dóši projevují v ročních obdobích a v těle a jak určují naše zdraví, charakter, emoce, způsob myšlení