Sandra Laurencová

_

Něco málo o mně: Jógu jsem ze začátku brala jako fyzické cvičení až časem jsem si k ní našla hlubší i duchovní cestu. Jako cestu přes své fyzické tělo ke svému hlubšímu vnitřnímu já. A to hlavně díky ashtanga joze. Měla jsem to štěstí poznat ji před více než 4 roky přes Láďu Pokorného, který mě mimo jiné přivedl i k učiteli ashtanga jógy v Indii v Mysuru, M.V.Chidananda, kde jsem praktikovala 2x v roce 2016. Dále jsem tam také podstoupila měsíční TTC cours. Snažím se dále zdokonalovat v oblasti jógy a hlavně stále praktikovat ????

 

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Záda & Bříško
Lekce zaměřená na oblasti, které jsou často problematické, ale také velice důležité pro náš pohyb, jistotu a pohodlí. Jógové ásany nám umožňují postupně budovat naši stabilitu (silný střed těla – záda pak nebolí), rozvíjet naši mobilitu (práce s klouby a svaly) i sílu. Díky vědomému dechu můžeme zklidnit mysl, pak se nám…
Záda & Bříško
Objednat Více