Pavla Látalová

_

Jóga mi přišla do života před pěti lety. Tehdy mi velmi pomohla fyzicky a tak jsem ji i delší dobu vnímala. Věděla jsem, že není jen o těle, že je celostní, ale každý z nás potřebuje různý čas na to, aby to, co ví (v hlavě), také procítil na úrovni celé bytosti. Hlubší poznání jógy nastalo v Indii. Tam se něco propojilo. Zároveň mi jóga přináší mnoho možností sebepoznání, a to, co si prožívám v různých kurzech, seminářích a právě při sebepoznávání se v lekcích snažím předávat dál. 

Pavla

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Jemné ráno
Jemné vplutí do nového dne. Úvodní pranayamou přeneseme pozornost k sobě, ke svému tělu, dechu a ke svému bytí. Pak pozvolna probudíme tělo a postupně doplujeme až k Pozdravu slunci. Následují ásány, kde skrze dech a jemnost zkusíme uvolnit vše tuhé z těla i z naší mysli. Lekce končí všeuvolňující savasanou.
Jemné ráno
Objednat Více
Polední hatha
Každá ásana - pozice, je pro nás přínosem, pokud víme, jak v ní své tělo nastavit. Hatha lekce v poledne vás dostane hlouběji k svému bytí uprostřed dne.
Polední hatha
Objednat Více
6.1.- 30.3. 2020
Osvěžující jóga po práci
Cena: 2470 Kč Kurz zaměřený především pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit a pořádně nadechnout. V rámci jógové praxe budeme pracovat s celým tělem, ale zaměříme pozornost hlavně k pánvi. Pánev je základ…
Osvěžující jóga po práci
Objednat Více
7.1.- 31.3. 2020
Pure hatha
Cena: 2470 Kč Kurz je zaměřen na hloubku jógových asán a našeho fyzického i vnitřního požitku v nich. Skrze průpravné cviky a pomůcky se budeme dostávat do asán nejprve základních a postuně pokročilejších. Součástí kurzu dále budou různé techniky pranájámy pro podpoření energetických toků a očistných procesů v těle a mysli a také zpíání…
Pure hatha
Objednat Více
7.1.- 31.3. 2020
Vědomě s Pavlou
Cena: 2470 Kč Tento kurz bude o prožitku. Vědomém prožitku. Skrze tento prožitek vám bude umožněn náhled do sebe. Praxe bude velmi variabilní, ne pouze jógová. Čeká nás klasická hatha jógy a dynamičtější plynutí. Zapojíme i jiné druhy pohybů, ve kterých se budeme naciťovat na tělo. Součástí lekcí bude práce s dechem (pranájáma), hlasem (mantry,…
Vědomě s Pavlou
Objednat Více