Pavla Látalová

_

Jóga mi přišla do života před pěti lety. Tehdy mi velmi pomohla fyzicky a tak jsem ji i delší dobu vnímala. Věděla jsem, že není jen o těle, že je celostní, ale každý z nás potřebuje různý čas na to, aby to, co ví (v hlavě), také procítil na úrovni celé bytosti. Hlubší poznání jógy nastalo v Indii. Tam se něco propojilo. Zároveň mi jóga přináší mnoho možností sebepoznání, a to, co si prožívám v různých kurzech, seminářích a právě při sebepoznávání se v lekcích snažím předávat dál. 

Pavla

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Jemné ráno
Jemné vplutí do nového dne. Úvodní pranayamou přeneseme pozornost k sobě, ke svému tělu, dechu a ke svému bytí. Pak pozvolna probudíme tělo a postupně doplujeme až k Pozdravu slunci. Následují ásány, kde skrze dech a jemnost zkusíme uvolnit vše tuhé z těla i z naší mysli. Lekce končí všeuvolňující savasanou.
Jemné ráno
Objednat Více
Polední hatha
Každá ásana - pozice, je pro nás přínosem, pokud víme, jak v ní své tělo nastavit. Hatha lekce v poledne vás dostane hlouběji k svému bytí uprostřed dne.
Polední hatha
Objednat Více