Nikol Maio

_

Nikol je absolventka FTVS UK Praha.

Od malička jsem se věnovala tanci a pohybu. V patnácti letech jsem začala pracovat pro federaci postižených sportovců, kde jsem se stala mezinárodním rozhodčí sportu boccia a cestovala po mezinárodních mistrovství a Paralympijských hrách. Vystudovala jsem FTVS UK. Podílela se na otevření 3 velkých sportovních center, a produkci vzdělávací akademie IQ pohyb. Před 2 roky jsem se rozhodla opustit počítat a věnovat se naplno lidem. Nyní na plný úvazek vyučuji jógu a zdravotní cvičení a předávám mé poznatky i novým učitelům.

„Jóga se pro mě stala životní cestou, duševní očistou a nalezením sebe sama. Je pro mě odpočinkem, terapií a možností, jak lidem ukázat nové vnímání těla a objevit tak skrytou energii. Dávám důraz na správné vedení pohybu a péči o lidi.“

Vzdělávání se zahraničními lektory:

  • 2016 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)
  • 2016 - SPIRIT FESTIVAL - Master class - Bryan Kest
  • 2016 - SPIRIT FESTIVAL - Yoga assistence - Mathew Lombardo
  • 2015 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga II. stupeň (meridiány a meditace) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France)
  • 2015 - KARMA YOGA - Yoga Flow 3denní trénink - James Higgins (USA)
  • 2015 - MOTHERCLUB - Iniciace reiki 3. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2014 - KARMA YOGA - Workshop Chacra flow - Terri Cooper (USA)
  • 2014 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga (anatomie) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France)
  • 2014 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - ID Equipment day - Michael King (Great Britain)
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates special - Michael King (Great Britain)
  • 2013 - AY FLY training - Denisa Sarmirova (Slovensko)
  • 2013 - KARMA YOGA - Jógové balanční pozice na rukou - Rashida Smith (USA)
  • 2012 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 2. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2011 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 1. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
  • 2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates small equipment - Michael King (Great Britain)
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pelvicore technique - Kari Bo (Sweden)

Vzdělávání s českými lektory:

  • 2017 - SPIRAL DYNAMIC basic koncept - Lenka Kazmarová
  • 2015 - Hanstand - Petr Růžička
  • 2015 - BMSA - Umění jógového dotyku – Ladislav Pokorný
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates Matwork level II - Daniel Müller
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Footwork - Daniel Müller
  • 2015 - IQ POHYB ACADEMY - Reformer - Daniel Müller
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Velké a malé míče - Daniel Müller
  • 2014 - IQ POHYB ACADEMY - Držení těla - Axiální systém; Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny; Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny - Daniel Müller
  • 2013 – BMSA - Jóga pro děti – Pavel Hájek
  • 2013 – BMSA - Osobní trenér jógy – Václav Krejčík
  • 2012 – FISAF - Licence body & mind – specializace balantes, jóga a Bosu
  • 2012 - BMSA - Technika jógových pozic - Václav Krejčík
  • 2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates Inspiration day – Starter - Daniel Müller
  • 2010 – FACE CZECH ACADEMY - 1. a 2. stupeň licence body & mind
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pilates Matwork I London Institute - Daniel Müller
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - Aerobic pro děti - Vlaďka Slívová
  • 2009 – FACE CZECH ACADEMY - BOSU® CORE - Daniel Müller
  • 2009 - FACE CZECH ACADEMY - Dancejóga® basic & advanced - Pavla Rožumberská
  • 2008 – BMSA - Power yoga instructor - Václav Krejčík
Lekce se mnou

Lekce se mnou

Jinové pondělí
Lektor: Nikol Maio
Pomalá meditační jóga, kde díky pasivním výdržím v pozicích cílíme pojivové tkáně těla do protažení, lepšímu toku energie a stimulujeme meridiány (energetické dráhy) těla. Pro pondělí je pomalejší start vhodný a připravujeme tak nejen tělo, ale i ducha na celý týden pro jangovou energii. Na lekce se na Vás bude těšit…
Jinové pondělí
Objednat Více
Jemné probuzení
Lektor: Nikol Maio
Z pomalejších jinových pasivních pozic připravíme tělo na jangovou praxi, kde se budeme dostávat do energičtějších vinyás (sestav), mezi nimiž budou pozdravy slunce, sestavy prana flow, a nebo sestavy přímo pro jin jangovou praxi. Zakončení hodiny bude zase v duchu jinové energie pro zklidnění. Na lekci se na Vás bude těšit vždy usměvavá Nikol Maio.
Jemné probuzení
Objednat Více