Workshop: JÓGA JAKO V ÁŠRAMU - pokračování - část II.

Relaxační jógová praxe s afirmacemi a meditace vděčnosti pro vnitřní klid

Objev sílu meditace, která transformuje naše vnitřní prožívání a přináší důvěru v sebe sama i v to, že vše, co se nám děje, se děje pro naše dobro.

Připojte se k našemu speciálnímu workshopu věnované speciální jógové praxi a meditační technice, kterou sama lektorka  Petra Plutnarová praktikuje nejen když je v ášramu svého indického učitele v Indonésii. Tato technika je hluboce zakotvená v jógové filozofii a zaměřuje se na emocionální, mentální, energetickou i duchovní rovinu našeho bytí. Bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti s jógou nebo meditací vás zavedeme k prozkoumání účinků této transformační praxe. Technika je jednoduchá, bezpečná a vhodná pro všechny.      

Co můžete očekávat:

• Jógové ásány s afirmacemi: Získáte nástroje pro ovládání mysli, mocí a energie a práci s nimi.
• Větší klid a pocit spokojenosti: Jednoduchá zklidňující meditace pro klid mysli  a rovnováhu emocí
• Radost a důvěra: Objevte hlubokou spokojenost,  vnitřní radost a důvěru v život. Technika Vám při pravidelném praktikování pomůže dotknout se svého obalu blaženosti – ánandamajakóši.

Lektorka Petra předává tuto moudrost, kterou získala od svého jógového a duchovního mistra v ášramu. Vy tam jezdit nemusíte, za zlomek úsilí a nákladů můžete vše zažít v našem studiu J Před meditační praxí se trochu protáhneme, tak si vezměte pohodlné oblečení a svou podložku. Podložku Vám můžeme půjčit i ve studiu. Jógová praxe bude klidná a zvládnou ji všichni, stejně jako jednoduchou vedenou meditace, při které se nebudete nudit.

Přidejte se k nám a objevte sílu, která mění vaše vnitřní prožívání! Být spokojený,  klidný  a radostný je možné.