v2

Kurz jógy od moře
s Veronikou Carmanovou


Někdy nám už moc chybí Vitamin C a dovolená je ještě v nedohlednu.

Veronika

Vaše lektorka na tomto kurzu

6.png

Kurz jógy od moře s Veronikou C.


Kurz obsahuje:

1. Lekce stojných a balančních pozic. Tato rychlejší sekvence je zaměřená na stabilitu a rovnováhu, 27 min

2. Lekce twist & flow - Jógové ásany na sebe navazující zaměřené především na twisty a rotace ,21 min

3. Lekce ramena a paže, jemnější lekce soustředěná do horní části těla, 26 min

4. Pranayama - krátká praxe na pozornost dechu 17 min

5. Kreativní lekce - příjemné flow protažení s kreativní sekvencí, 20 min



Je nutné se přihlásit do video zóny.

Přihlášení

Koupit online kurz

Zpět