Tento kurz je návratem k respektování vnitřní ženy, chápání přeměny energie
v průběhu měsíce a uspořádání své jógové praxe podle těchto změn.
Vaše lektorka na tomto kurzu
Online program je vhodný pro ženy, které již jógu praktikují a případně i navštěvují pravidelné kurzy jógy ve studiu. Ne každý den v měsící se cítíme stejně a ne vždy máme chuť a sílu na stejnou praxi.
Někdy je potřeba ubrat, někdy naopak rozvíjet svou dynamiku. Tento program, z pohodlí vašeho domova, nabízí vždy přesně to, co momentálně potřebujete.
V programu naleznete 12 videí, které ke každé měsíční fázi nabízí pranayamu nebo meditaci, průpravné cviky a hlavní jógovou praxi.
Záleží na vaší měsíční fázi, energii a pocitu, zda si pro sebe vyberete jen jednu část nebo si složíte kompletní praxi skládající se ze všech 3 částí. Takto můžete snadno kombinovat všech 12 videí a pokaždé si utvořit svoji vlastní originální praxi, šitou na míru přímo vám. Jediné co potřebujete, je připojení k internetu a podložku.
Období léta je období před ovulací, včetně ovulace, vévodí mu bohyně Živa. Bohyně Živa je archetypem Matky. Tuto bohyni uctívali polabští Slované, je to bohyně úrody a mateřství. Je to ale především…
Období jara je období těsně po menstruaci, vévodí mu bohyně Vesna. Bohyně Vesna je archetypem Panny. Je bohyní života, mládí a nespoutané lásky. Panuje jaru, patří jí všechny jarní květy. Má spoustu…
Období zimy je období samotné menstruace a vévodí mu bohyně Morena. Morena je bohyní smrti, bývá ztotožňována s archetypem stařeny a uzavírá koloběh života a smrti, také uzavírá náš měsíční…
Období podzimu je období před menstruací, vévodí mu bohyně Chors. Bohyně Chors je archetypem éterické čarodějky. Její povaha je melancholická, výrazem jemná a subtilní. Období podzimu, období těsně před…
Ženy jsou cyklické bytosti, naše energie se v průběhu měsíce mění.
Pavla si pro vás připravila kurz ranních rituálů pro vaše krásná rána.
Někdy je to po dlouhé zimě, někdy prostě vlivem okolností....
Chcete se dostat rychle do formy? Hledáte něco, co vás bude bavit?
Nikol si pro vás připravila nový terapeutický kurz, kde se pomocí krátkých videí můžete naučit lépe poznat vaše tělo.
Někdy nám už moc chybí Vitamin C a dovolená je ještě v nedohlednu.