FluidUs je kombinací plynulého pohybu, fasciální jogy, lymfy, doteku, pohybu očí, vědomého dechu a naladění se na náš vnitřní svět. Na hodinách se snažím, aby se studenti naučili více vnímat svoje tělo a sami sebe v pozicích. Cílem je vybudovat silný střed a z něj poté bezpečné provedení pozic, zároveň se snažím dát prostor reflexivnímu, intuitivnímu pohybu v parasympatickém módu, abychom trochu zjemnili povrchové napětí.

Pro koho jsou lekce vhodné: pro ty, kdo chtějí zpomalit, začít více vnímat a pracovat se svým tělem, pro ty, koho baví experimentovat, posouvat se dále, baví ho pozorovat svůj vnitřní svět a nechat tělo reagovat intuitivně jak nejlépe umí.

Přestože jsou lekce fyzicky náročnější, protože při nich vědomě zapojujeme hluboké fasciální řetězce, nejsou vhodné pro ty, kdo si chtějí co nejvíce povrchově zamakat