⭐Speciální prodloužená lekce jógy se čtením na dobrou noc ⭐

Že se čte před spaním jen dětem? 
O opaku vás v pátek večer přesvědčí milá Kačka Janebová, která si pro vás připravila tuto relaxační lekci se čtením z Karla Čapka. 

Po celém týdnu si zasloužíte pořádný odpočinek, proto se na konci lekce zachumláme do dek, uvelebíme, dáme si horký čaj.A budeme si číst…. 

Vy jen zavřete oči a budete odpočívat...

Jaká lekce bude? 

✔️ Vědomá lekce Hatha jógy vám krásně zharmonizuje celé tělo.


✔️ Všechny ásány důkladně prodýcháme, půjdeme pomalu hlouběji a hlouběji prozkoumávat své tělo i mysl.

Karel Čapek rekl: "To nejkrásnější na světě nejsou věci, nýbrž chvíle, okamžiky, nezachytitelné vteřiny.“ 
Tak si pojďme vytvořit krásné vzpomínky na páteční večer ❤