Zářivá a krásná "Jógou do plavek" s Lenkou Miou

Tento kurz byl vytvořen jako takový balíček, který si můžete sami upravovat, ubírat nebo přidávat, přesně podle toho, kolik máte právě času a sil. Výsledek závisí jen na vás, na vaší výdrži a disciplíně. Jednotlivá videa jsou pouze takovým vodítkem na vaší vlastní cestě k sobě a ke svému tělu. Postupně si budete sami vytvářet, kombinovat a doplňovat vaše denní sestavy, pocítíte radost, lehkost a svobodu.

Čeká na vás ROZCVIČKA (rovnou 2 varianty), POZDRAV SLUNCI (ve 4 modifikacích), který bude takovým pevným základem pro vaši denní praxi a poté několik sestav cviků zaměřených na problémové partie – NOHY, PAŽE, BŘICHO a ZADEČEK. Ke každému videu dostanete propracovaný manuál instrukcí, rad a doporučení.

Teď už záleží jen na vás. Rozhodnout se a jít do toho!

„Přeji vám hodně štěstí, sil i neutuchající motivace. Doufám, že vás to bude bavit stejně tak jako to baví mě.

Být „zářivá a krásná“ či „zářivý a krásný“ není tak nesplnitelný cíl a vůbec nemusí platit pouze pro plavkovou sezónu“ ☺ Lenka Mia