Rozvrh
CHCETE FLEXIBILITU?
Přijdete a cvičíte kdy chcete!
Lekce 60 min 160 Kč
Lekce s kreditem 60 min 140 Kč
Lekce 75 min 230 Kč
S kreditem: 210 Kč
Rezervace pohodlně přes rezervační systém se složeným kreditem.
CHCETE SLEVU?
S FIXNÍ rezervací Vám ji rádi dáme!
Lekce 60 min / 120 Kč při zakoupení 3 lekcí
Rezervace pouze osobně na recepci
CHCETE PRAVIDELNOST?
Naše KURZY jógy Vám pravidelnost pomůžou nastavit.
Kurzy nabízíme vždy na semester zimní, jarní a podzimní nebo kratší mini kurzy dle nabídky.
Cena uvedena vždy u daného kurzu.
Rezervace online přes rezervační systém, emailem nebo osobně.
Rezervace je možná pouze s kreditem.
Kredit složíte na recepci v hotovosti nebo kartou. Kredit je také možné poslat převodem.
Přijímáme karty Multisport na všechny otevřené (žluté) 60 minutové lekce.
Rezervace s Multisportkou je možná při složení zálohy 160 Kč.
Karty ActivePass je možné použít na 60 minutové lekce, na 75 min lekce s doplatkem 80 Kč.
Na rezervace s kartou ActivePass je potřeba také složit zálohu 160 Kč na každou 60-ti minutovou lekci.
Jinové pondělí
Každé
pondělí
od 7.00 - 8.00 h
Pomalá meditační jóga, kde díky pasivním výdržím v pozicích cílíme pojivové tkáně těla do protažení, lepšímu toku energie a stimulujeme meridiány (energetické dráhy) těla. Pro…
Jemné probuzení
Lektor:
Janka Laura Timsová
Každé
pondělí
od 8.10 - 9.10 h
Z pomalejších jinových pasivních pozic připravíme tělo na jangovou praxi, kde se budeme dostávat do energičtějších vinyás (sestav), mezi nimiž budou pozdravy slunce, sestavy prana flow, a nebo sestavy přímo pro jin jangovou praxi.…
Polední jóga
Lektor:
Veronika Carmanová
Každé
pondělí, středa
od 12:00 - 13.00 h
Polední lekce s Veronikou. Uprostřed dne příjemné protažení těla a občerstvení vaší mysli na jógové podložce. Lehce dynamická lekce soustředěná na tělo a výdrže v pozicích. Nezapomínáme…
Klidná jóga
Lektor:
Dana Fragnerová
Každé
pondělí
od 14.30 - 15.30 h
Jemný styl jógy, který nás učí fyzické relaxaci, uvědomování si dechu a soustředění mysli. Pomalé a plynulé provádění jógových pozic propojené s dechem navrací tělu pružnost, sílu…
Uvolnění a protažení
Lektor:
Dana Fragnerová
Každé
pondělí
od 16.00 - 16.55 h
Lekce fyzické jógové praxe spolu s vědomým dechem a uvolněním těla a mysli. Propojením těla, dechu a mysli se dotkneme všech vrstev nás samotných. Jógové ásany nám umožňují postupně budovat naši stabilitu…
Voňavé ráno
Lektor:
Monika Fialová
Každé
úterý
od 7.00 - 8.00 h
Na této ranní lekci probudíte vaše tělo ve stylu Vinyasa jógy, kdy je každý pohyb synchronizován s dechem. Právě na dech je kladen největší důraz. Lekce bude někdy jemnější, někdy mírně dynamická.
Přijďte…
Polední jóga
Lektor:
Pavla Látalová
Každé
úterý
od 12.00 - 13.00 h
Každá ásana - pozice, je pro nás přínosem, pokud víme, jak v ní své tělo nastavit. Polední lekce Hatha jógy vás dostane hlouběji ke svému bytí, a to přímo uprostřed dne.
Ranní jóga
Lektor:
Pavla Látalová
Každá
středa
od 7.00 - 8.00 h
Jóga ráno je to nejlepším, co svému tělu můžete dát. Lekce zaměřené na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie…
Síla středu
Lektor:
Lucie Soukupová
Každá
středa
od 8.10 - 9.10 h
Kdy nejlépe posílit svůj střed než ve středu ráno! Práce na naší dynamičnosti a vnitřní síle neboli práce se 3. čakrou právě 3. den v týdnu - to není žádna náhoda, ale důležitá symbolika.
Jógová…
Baby jóga
Lektor:
Míša Holznerová
Každá
středa
od 14.00 - 14.55 h
Tato lekce je určena pro mámy s miminky od cca 3 měsíců věku do 1 roku (nebo jednodušeji od prvního vzpřímení, tj. pasení koníčků, po první krůčky). Lekce je zaměřena na posílení pánevního dna maminek po porodu,…
Power jóga
Lektor:
Marie Poláková
Každá
středa
od 18.35 - 19.35 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy.
Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Klidná jóga
Lektor:
Dana Fragnerová
Každá
středa
od 16.00 - 16.55 h
Jemný styl jógy, který nás učí fyzické relaxaci, uvědomování si dechu a soustředění mysli. Pomalé a plynulé provádění jógových pozic propojené s dechem navrací tělu pružnost, sílu…
Hatha aroma
Lektor:
Pavla Adamová
Každé
pondělí
od 19.30 - 20.30 h
Hatha jóga jako tradiční a původní asánová praxe. V každé asáně se skrývá kousek pravdy, kterou odhalujeme jako závoj po závoji. V každé asáně se skrývá poznání, které otevírá…
Beautiful Mind
Lektor:
Míša Holznerová
Každé
úterý
od 20.00 - 21.00 h
Jemná hodina jógy spojená s dechovými technikami (pranayama), technikami relaxace (yoga nidra, vizualizace atp.) a delší meditací v závěru lekce.
Nejprve se zaměříme na uvolnění a protažení celého těla skrze…
Soft flow EN
Lektor:
Olga Bubnová
Každý
čtvrtek
od 8.10 - 9.10 PM
Soft Flow class is a wonderful transition from day to night.
Enjoy gentle but stable yoga flow to move with less effort and more sweetness.
Bring that easiness to the flow, forward and back bends, twists and core strengthening poses.
Add natural movements to traditional yoga…
Dynamická jóga
Lektor:
Janka Laura Timsová
Každý
čtvrtek, pátek
od 8.10 - 9.10 h
Dynamická jóga s Janou Laurou dodá vašemu ránu zcela jiný rozměr. Krása, síla, flexibilita a empatie, to vše v dokonalé souhře.
Těhotenská jóga
Lektor:
Míša Holznerová
Každý
čtvrtek
od 10.30 - 11.30 h
Jóga pro budoucí maminky patří mezi naše nejoblíbenější. Kdy jindy by žena měla o sebe pečovat než v době těhotenství. Lekce jsou vhodné jak pro ženy, které nikdy jógu necvičily, tak i pro zkušené jogínky.
Opečovávejte…
Polední jóga
Lektor:
Hana Štráfeldová
Každý
čtvrtek
od 12.00 - 13.00 h
Tato lekce Polední jógy je zaměřená na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie plynout. To je i důvod, proč se po každé lekci budete cítit…
Záda & Bříško
Lektor:
Sandra Laurencová
Každý
čtvrtek
od 16.00 -16.55 h
Lekce zaměřená na oblasti, které jsou často problematické, ale také velice důležité pro náš pohyb, jistotu a pohodlí.
Jógové ásany nám umožňují postupně budovat naši stabilitu (silný střed těla…
Jemně dynamická flow
Lektor:
Kristýna Vacková
Každý
pátek
od 16.00 - 17.00 h
Teprve, když se naučíme tělo dokonale vnímat, dostaneme se za jeho hranice. Skrze výdrže v ásanách své tělo správně nastavíme, ale zároveň mu dáme i možnost vědomé práce a posílení všech jeho částí.
I…
Energy Vinyasa EN
Lektor:
Kristýna Vacková
Každý
pátek
od 5.05 - 6.05 PM
A dynamic vinyasa flow class given in English filled with stretchy and strengthening positions. We will start slowly and build our energy for our peak postures. The class is welcome to all people with an interest or passion for yoga with modifications offered to adapt to each student’s level.
Zářivá a krásná
Lektor:
Lenka Mia Lukáčová
Každé
úterý
od 16.00 - 17.00 h
Jóga má to kouzlo, že dokáže rozzářit. Naučí vás vnímat své tělo jinak, nově a s láskou.
V těchto lekcích se zaměřujeme na posílení těla i mysli, na koncentraci a na správné vedení…
FIT jóga
Lektor:
Lenka Mia Lukáčová
Každá
středa
od 16.00 - 17.00 h
Jóga nejsou jen statické či dynamické ásany, je to především systematická práce s vlastím tělem,
s energiemi a myslí. V této lekci dostanete dostatek prostoru pro navnímávání sebe sama, poznávání…
Těhotenská jóga
Lektor:
Lucie Soukupová
Každé
pondělí
od 16.35 - 17:50 h
Prodloužená 75min. lekce pro nastávající maminky.
Jemná jóga, protažení a uvolnění.
Láskyplná péče, kterou si každá žena v tomto požehnaném období zaslouží.
Jemné ráno
Lektor:
Pavla Látalová
Každé
úterý
od 8.10 - 9.10 h
Tato lekce vám umožní jemné vplutí do nového dne. Úvodní pranayamou přeneseme pozornost k sobě, ke svému tělu, dechu a ke svému bytí. Pak pozvolna probudíme tělo a postupně doplujeme až k Pozdravu slunci. Následují…
Power jóga
Lektor:
Kristýna Vacková
Každá
sobota
od 9.00 - 10.00 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy.
Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Lektor:
Marie Poláková
Každá
neděle
od 18.30 - 19.30 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy.
Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Voňavé ráno
Lektor:
Eliška Vrabcová
Každý
pátek
od 7.00 - 8.00 h
Jóga ráno je tí nejlepším, co svému tělu můžete dát. Lekce zaměřené na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie…
Power jóga
Lektor:
Kristýna Vacková
Každá
sobota
od 10.05 - 11.05 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy.
Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Lektor:
Marie Poláková
Každá
neděle
od 19.35 - 20.35 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy.
Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Polední jóga
Lektor:
Janka Laura Timsová
Každý
pátek
od 12.00 -13.00 h
Polední lekce s Janou Laurou. Ladné pohyby Jany Laury a dynamika lekce vás uprostřed dne dozajista občerství na jógové podložce.
Jin jóga
Lektor:
Veronika Daňhová
Každý
čtvrtek
od 20.05 - 21.05 h
Příjemné protažení a uvolnění na konci dne. Jednoduché ásany, které vám pomohou zharmonizovat a zklidnit vaše tělo i mysl. Dlouhé výdrže v pozicích, práce s fasciálním systémem těla, ... to…
Ranní jóga
Lektor:
Lucie Kadlecová
Každý
čtvrtek
od 7.00 - 8.00 h
Jóga hned po ránu je báječná, přijďte ji vyzkoušet a začít svůj den aktivně. Probudíme postupně celé tělo a rozproudíme v něm energii.
Lekce je vyvážená tím, že v jejím průběhu svaly nejen…
Dynamická jóga se Sandrou
Lektor:
Sandra Laurencová
Každý
čtvrtek
od 17.15 - 18.15 h
V této lekci jógy se můžete těšit na dynamické přechody mezi pozicemi. Hodina bude ze začátku zaměřena na protažení svalů a rozhýbání kloubů.
Poté se začneme hýbat skrz dech do lehčích a poté náročnějších…
Klidná jóga
Lektor:
Dana Fragnerová
Každý
čtvrtek
od 16.00 - 16.55 h
Jemný styl jógy, který nás učí fyzické relaxaci, uvědomování si dechu a soustředění mysli. Pomalé a plynulé provádění jógových pozic propojené s dechem navrací tělu pružnost, sílu…
9.3. - 20.4. 2021
Jaro 2021 ONLINE - Jarní jógový detox
Lektor:
Veronika Carmanová
úterý
od 18 - 19.30 h
Jarní jógový detox - kurz ONLINE
Tento jarní kurz má být impulsem jara, moudrostí jógové praxe, zábleskem světla na konci tunelu. Má nás bezpečně převést z doby covidové zpět do sebe samých,z…
11.3. - 22.4. 2021
Jaro 2021 ONLINE - Jóga pro začátečníky
Lektor:
Veronika Carmanová
čtvrtek
od 18 - 19.30 h
Jóga pro začátečníky
Chtěli jste začít s jógou, ale covid vám přerušil vaše plány, zavřel fitka a jógová studia? My víme…. A online se vám nechce? Jak moc vám rozumíme…..Přesto…
ADRESA
Studio Karma Yoga
Korunní 25, Vinohrady
120 00 Praha 2
Studio se nachází několik kroků od zastávky tramvaje Šumavská (linky 10 a 16), 2 minuty pěší chůze od náměstí Míru a 5 minut od náměstí Jiřího z Poděbrad.
TELEFON A EMAIL
+420 602 159 278
Recepce a rezervace lekcí a kurzů (8.00 – 20.00)
[javascript protected email]
ČÍSLO ÚČTU
Bankovní spojení pro placení kurzů, víkendů a workshopů:
107-5079470277/0100
PROVOZOVATEL A FAKTURACE
Yogala s.r.o.,
Moravská 1622/36
120 00 Praha 2
IČ.: 01747703
DIČ: CZ01747703
Copyright © 2021, Yogala s.r.o.