Jemný styl jógy, který nás učí fyzické relaxaci, uvědomování si dechu a soustředění mysli. Pomalé a plynulé provádění jógových pozic propojené s dechem navrací tělu pružnost, sílu a energii. Je navíc i vynikajícím lékem na zvládání stresu. Je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Tato lekce je určena těm, kteří s jógou teprve začínají i pro praktikující jogíny ve dnech klidnější praxe. Výhodou je kllidné tempo a empatický přístup lektorky.

Vhodné i pro těhotné i jedince, zotavující se po zranění či nemoci.
Máte nějaká zdravotní omezení? Začínáte s jógou? Myslíte si, že nemáte na jógu postavu ani sílu? Jste těhotná a bojíte se sama cvičit? Tady jste na správné adrese. Těmi největšími překážkami bývá překvapivě ne naše tělo, ale naše mysl.

Lucka vám ukáže, že každé "tělo" dokáže cvičit jógu a na její lekce se bude těšit.