Inside Flow Jóga

Nový jogový styl dorazil už i k nám do České republiky. Styl, který nás spojuje na podložce se sloganem “we move as one,” my plyneme jako jeden!

CO TĚ ČEKÁ?

2x Workshop Inside Flow jógy s Martinou Schenkl, první Inside Flow Junior učitelkou v České republice.  

1 sestava od 11.30 h, 2. sestava od 15.00 h

CENA: 2 sestavy  1 999 Kč, 1 sestava 1100 Kč

Martina Schenkl (dříve Mynářová), žijící v Německu, pochází z České republiky z Valašska a je první Inside Flow junior učitelkou z České republiky.

Martina se specializuje na tento jogový styl a miluje ho vyučovat a šířit v Česku, Německu nebo ve světě dál!

Martina říká: "Inside Flow mě motivuje a inspiruje, je skvělé vidět mé studenty, co to s nimi dělá a jak jim moc Inside Flow pomáhá na tělesné, duševní a spirituální úrovni." V Inside Flow zapomenete na čas a propojujete se se svým tělem, otevřeme naše srdce, propojíme se s hudbou a do rytmu cvičíme jógové ásany v tzv. choreografii.

CO JE Inside Flow?  

Tento nový styl se vyvinul z Vinyasa jógy - založil ho Young Ho Kim. Jde o plynulé sekvence ásan, vedené dechem a doprovázené rytmickou hudbou. Během lekce se naučíme choreografie ásan, ve které je každý nádech a výdech synchronizován s pohybem těla. Výsledkem je symbióza hudby, dýchání a pohybu.

O workshopu:

Tento workshop je pro všechny, kteří chtějí Inside Flow zkusit, ale i pro ty, kteří chtějí svou jógovou praxi prohloubit.
 

Pokud máte chuť zkusit něco nového, nebo svou praxi prohloubit, zveme vás na zážitek plynutí, který přináší lehkost, kreativitu, flow, radost i klid.  

Můžete se těšit na nový moderní jogový styl a probuzení všech svalů i smyslů a zábavu.  

Součástí workshopu je korektura pozic. Na každém workshopu se naučíte 1 oficiální Inside Flow. Také se naučíte nový slovníček se základními pojmy ásan v sestavě.  

Na konci workshopu natočíme krátké video se sestavou pro domácí praxi.

Tento workshop je pro každý level, kdo chce něco nového začít a s Inside Flow jógou začít.

Let’s flow as one together!