_

Ajurvéda - Sebepéče v období jara

Cena: 600 Kč
17.3. 2023
pátek od 18:30 - 20:30 h

Ájurvéda je považována za nejstarší a nejholističtější systém péče o zdraví.

Jaro je nádherné obdobi, jen často nese s sebou mrzutost, neustálé únavy a zimni nadváhu. V ájurvédě je však toto období považováno za nejlepší čas pro "reset" organismu a získání správných stravovacích návyků. Respektování sezóny a chapani jeji vlivu na telo muže vyrazne zlepšit zdraví a pomoct proti sezonni unavy. 

Obsah semináře:

- jarní období, jeho vlastnosti a vhodná sebepéče (strava a denní rituály)
- co znamená změna sezóny pro tělo 
- jak využít tento čas k podpoře přirozenych procesů
- jak si odlehčit, ale neublížit si a zároveň dodat tělu potřebnou výživu
- jak jemně rozproudit energii těla a mysli
- jak bez radikalnich zasahů pozměnit svůj jídelniček tak, aby byl více prospěšný
 

Seminář je určen pro všechny, kteří se zajímají o prevenci, sebepéči a chtějí pochopit souvislosti chování svého těla v určitých ročních obdobích. V některém období roku se například naše chronické potíže zhoršují a naopak a ajurvéda vám ráda poskytne vysvětlení a případnou prevenci.

 

Pro ženy
Začátečník * Pokročilý **** Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]