Veronika Daňhová

_

Já, že budu lektorovat jógu, mít svého psa a navštěvovat kurzy improvizace? Před 5ti lety bych se tomu smála a moje velmi racionální já by kroutilo hlavou. Všechny tyhle věci mi přišly do života a já si je zamilovala. Jóga rozšiřuje moje obzory, přináší do mého života více hloubky, síly a užaslých aha momentů a moc mě baví je s vámi sdílet. Na mých lekcích najdete vůně, jemnost a delší ponoření. Mým cílem je dostat vás přes jógovou pozici a dech k vašemu tělu, spočinutí a klidu na duši.

 

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Beautiful Mind
Jemná hodina jógy spojená s dechovými technikami (pranayama), technikami relaxace (yoga nidra, vizualizace atp.) a delší meditací v závěru lekce.  Nejprve se zaměříme na uvolnění a protažení celého těla skrze ásany a pranayamu a postupně budeme přecházet k jemnější praxi, zpomalení a uvolnění naší mysli. 
Beautiful Mind
Objednat Více