Míša Holznerová

_

K józe jsem se jako mnoho lidí dostala skrz bolavá záda a dlouho jsem jí považovala za nejnudnější 'sport' na světě. Jak to tak ale bývá, s jógou se velice nenápadně začaly proměňovat moje hodnoty, pohled na svět i vztah k sobě samé. Jóga mě doprovázela na mých cestách po světě a po několika měsících v Indonésii jsem už bez ní nechtěla být. Odjela jsem tedy do Indie, kde jsem absolvovala instruktorský kurz. 

Od získání certifikátu se moje vlastní praxe vydala na vlastní, dosti hrbolatou a klikatou cestu, lemovanou úžasnými lidmi, skvělými zážitky, plnou radostí, starostí, fyzické bolesti i uvolnění a především poznání, že čím dál jdu, tím méně vím a tím více si tu svou cestu užívám. Zkouším všechny možné styly i odvětví a střídám je podle toho, co zrovna potřebuji a přitom se snažím nepodlehnout tlaku západu a mít na paměti slova mého učitele o tom, že jóga je jen jedna.
Lekce se mnou

Lekce se mnou

Těhotenská jóga
Jóga pro budoucí maminky patří mezi naše nejoblíbenější. Kdy jindy by žena měla o sebe pečovat než v době těhotenství. Lekce jsou vhodné jak pro ženy, které nikdy jógu necvičily, tak i pro zkušené jogínky.  Opečovávejte se a hýčkejte se ted', pak na to nebude čas:))
Těhotenská jóga
Objednat
Více
Baby jóga
Tato lekce je určena pro mámy s miminky od cca 3 měsíců věku do 1 roku (nebo jednodušeji od prvního vzpřímení, tj. pasení koníčků, po první krůčky). Lekce je zaměřena na posílení pánevního dna maminek po porodu, celkové uvolnění a protažení zad a hrudní páteře, která je neustálým nošením mrňat a jejich kojením každodenně namáhána. Cvičení…
Baby jóga
Objednat
Více