Tato lekce je určena pro mámy s miminky od cca 3 měsíců věku do 1 roku (nebo jednodušeji od prvního vzpřímení, tj. pasení koníčků, po první krůčky). Lekce je zaměřena na posílení pánevního dna maminek po porodu, celkové uvolnění a protažení zad a hrudní páteře, která je neustálým nošením mrňat a jejich kojením každodenně namáhána. Cvičení…

Jógahrátky je naše hravá lekce pro děti a jejich doprovod. Vhodné pro děti od 2 let do předškolního věku. Poté  už mohou chodit na jógu samy.  Zvýhodněná cena pro členy Klubu Prahy 2  je  50 Kč, cena pro všechny ostatní 100 Kč ( dítě a doprovod).

Jóga ráno je tí nejlepším, co svému tělu můžete dát. Lekce zaměřené na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie plynout. To je i důvod, proč se po každé lekci budete cítit vyšší, stabilnější a svěží. Tato lekce jógy je speciálně doplněná…