Lucie Kadlecová

_

Můj život je odmalička spojený s pohybem a se sportem, navštěvovala jsem i sportovní základní školu. Má cesta k józe ale byla delší a trvalo mi pár let než jsem zjistila, jak skvělá jóga je. Líbí se mi, že je jóga různorodá, a tak si každý může najít styl, který mu vyhovuje. Jóga je nikdy nekončící cesta a já se rozhodla po ní jít….

 

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Baby jóga
Tato lekce je určena pro mámy s miminky od cca 3 měsíců věku do 1 roku (nebo jednodušeji od prvního vzpřímení, tj. pasení koníčků, po první krůčky). Lekce je zaměřena na posílení pánevního dna maminek po porodu, celkové uvolnění a protažení zad a hrudní páteře, která je neustálým nošením mrňat a jejich kojením každodenně namáhána. Cvičení…
Baby jóga
Objednat Více
Jógahrátky
Jógahrátky je naše hravá lekce pro děti a jejich doprovod. Vhodné pro děti od 2 let do předškolního věku. Poté už mohou chodit na jógu samy.  Zvýhodněná cena pro členy Klubu Prahy 2  je  50 Kč, cena pro všechny ostatní 100 Kč (dítě a doprovod).
Jógahrátky
Objednat Více
Voňavé ráno
Na této ranní lekci probudíte vaše tělo ve stylu Vinyasa jógy, kdy je každý pohyb synchronizován s dechem. Právě na dech je kladen největší důraz. Lekce bude někdy jemnější, někdy mírně dynamická. Přijďte rozpohybovat vaši páteř, posílit svaly a zklidnit mysl. Protáhneme se, uvolníme a někdy možná i zapotíme. Třeba při opakování…
Voňavé ráno
Objednat Více