Jakub Bláha

_

Do jogy jsem se zamiloval v roce 2016 na stáži v Indii. Měl jsem tehdy problémy se zády a bolavým krkem z věčného sezení při studiu a řekl jsem si, že s tím musím něco udělat, a proč nezačít přímo u zdroje.První lekce byla peklo, ale vydržel jsem a po 14 dnech praxe, jsem začal cítit více síly, klidu a energie v těle zároveň. Postupně se mi začali měnit každodenní myšlenky a přístup k životu obecně jsem tak nějak přišel na spoustu věcí.

Joga je pro mě nekonečná cesta sebepoznání a poznání podstaty života.Na mých lekcích se setkáte s praxi zakořeněnou v tradiční Hatha joze. Můžete se těšit na asany, ale také na různé pranayamy, bandhy, mudry a kriye, protože jsou pro mě nedílnou součástí praxe.