_

Lektor: Nela Papadopulu

Terapie pohybem

Každý čtvrtek od 17.10 - 18.25 h

Chcete se naučit rozpohybovat nejproblematičtější segmenty vašeho těla, a to pánev, hrudník, kyčle, ramena? Tato lekce je právě pro vás. Budeme klást velký důraz na držení těla  a správné nastavení v pozicích, kde nás čekají výdrže. Zapojíme prvky spirální dynamiky, fasciální jógy i hathajógy.

Hodiny jsou vhodné pro každého, bez rozdílu stupně pokročilosti. Jsou hlavně pro ty, kteří se chtějí naučit efektivněji pracovat s vlastním tělem a lépe mu porozumět.


 
Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]