Na této ranní lekci probudíte vaše tělo ve stylu Vinyasa jógy, kdy je každý pohyb synchronizován s dechem. Právě na dech je kladen největší důraz. Lekce bude někdy jemnější, někdy mírně dynamická.

Přijďte rozpohybovat vaši páteř, posílit svaly a zklidnit mysl. Protáhneme se, uvolníme a někdy možná i zapotíme. Třeba při opakování sestavy Pozdrav slunci. Na konci lekce vás kromě šavásany čeká i aromaterapie.

A nový den začíná...