_

Lektor: Nela Papadopulu

Terapie pohybem

Každý čtvrtek od 17.15 - 18.15 h

Chcete se naučit rozpohybovat nejproblematičtější segmenty vašeho těla, a to pánev, hrudník, kyčle, ramena? Tato lekce je právě pro vás. Budeme klást velký důraz na držení těla  a správné nastavení v pozicích, kde nás čekají výdrže. Zapojíme prvky spirální dynamiky, fasciální jógy i hathajógy.

Hodiny jsou vhodné pro každého, bez rozdílu stupně pokročilosti. Jsou hlavně pro ty, kteří se chtějí naučit efektivněji pracovat s vlastním tělem a lépe mu porozumět.

Pro ženy Pro muže Pro ženy i pro muže
Začátečník * Pokročilý **** Středně pokročilý *** Mírně pokročilý **
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]