_

Lektor: Lenka Le Boulch

Jóga na dobrou noc

Každé úterý od 20.00 - 21.00 h

Jóga na dobrou noc ...  taková jemná večerní jóga proti stresu a napětí!

Tato lekce je určená všem, kdo hledají jistotu a stabilitu ve svém životě.

Lekce je vhodná pro všechny:) Na začátku lekce se věnujeme našemu dechu, zklidnění a uvolnění. Čeká nás protažení, rozhýbání se přes jemné pozdravy slunce a závěrečná relaxace. Celou hodinu můžete klidně praktikovat se zavřenýma očima, do všech pozic vás navedu, stačí jen poslouchat můj hlas. 

Mým přáním je, abyste vždy odcházeli s úsměvem na rtech a připraveni na dobrou noc...

Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Středně pokročilý *** Mírně pokročilý ** Pokročilý ****
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]