Beautiful Mind

Každé úterý od 20.00 - 21.00 h

Jemná hodina jógy spojená s dechovými technikami (pranayama), technikami relaxace (yoga nidra, vizualizace atp.) a delší meditací v závěru lekce. 

Nejprve se zaměříme na uvolnění a protažení celého těla skrze ásany a pranayamu a postupně budeme přecházet k jemnější praxi, zpomalení a uvolnění naší mysli. 

Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Středně pokročilý *** Mírně pokročilý ** Pokročilý ****
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]