Lekce - 60 min

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Jemné probuzení
Každé pondělí od 8.10 - 9.10 h
Z pomalejších jinových pasivních pozic připravíme tělo na jangovou praxi, kde se budeme dostávat do energičtějších vinyás (sestav), mezi nimiž budou pozdravy slunce, sestavy prana flow, a nebo sestavy přímo pro jin jangovou praxi.…
Jemné probuzení
Objednat
Více
Polední jóga
Každé pondělí od 12:00 - 13.00 h
Polední lekce s Veronikou. Uprostřed dne příjemné protažení těla a občerstvení vaší mysli na jógové podložce. Lehce dynamická lekce soustředěná na tělo a výdrže v pozicích. Nezapomínáme…
Polední jóga
Objednat
Více
Uvolnění a protažení
Každé pondělí od 15.00 - 16.00 h
Lekce fyzické jógové praxe spolu s vědomým dechem a uvolněním těla a mysli. Propojením těla, dechu a mysli se dotkneme všech vrstev nás samotných. Jógové ásany nám umožňují postupně budovat naši stabilitu…
Uvolnění a protažení
Objednat
Více
Těhotenská jóga
Každé pondělí od 16.10 - 17.10 h
Jóga pro budoucí maminky patří mezi naše nejoblíbenější. Kdy jindy by žena měla o sebe pečovat než v době těhotenství. Lekce jsou vhodné jak pro ženy, které nikdy jógu necvičily, tak i pro zkušené jogínky.  Opečovávejte…
Těhotenská jóga
Objednat
Více
Osvěžující jóga po práci
Každé pondělí od 17.20 - 18.20 h
Lekce pro ty z vás, kteří máte sedavou práci, bolí vás záda, krční páteř, kyčle, v kříži, a kdekoliv jinde po těle, ale i pro ty, kteří se po namáhavém dni potřebujete uvolnit a pořádně nadechnout. V rámci…
Osvěžující jóga po práci
Objednat
Více
Yoga & Mobility
Lektor: Klaudia Korbely
Každé pondělí od 6.45 - 7.45 PM
Besides traditional yoga asanas, this class blends in some mobility moves and transitions to increase your stamina, range of motion and your joints durability. Get ready to sweat and have fun! 
Yoga & Mobility
Objednat
Více
Hatha aroma
Každé pondělí od 19.45 - 20.45 h
Hatha jóga jako tradiční a původní asánová praxe. V každé asáně se skrývá kousek pravdy, kterou odhalujeme jako závoj po závoji. V každé asáně se skrývá poznání, které otevírá…
Hatha aroma
Objednat
Více
Jemné ráno
Každé úterý od 8.10 - 9.10 h
Tato lekce vám umožní jemné vplutí do nového dne. Úvodní pranayamou přeneseme pozornost k sobě, ke svému tělu, dechu a ke svému bytí. Pak pozvolna probudíme tělo a postupně doplujeme až k Pozdravu slunci. Následují…
Jemné ráno
Objednat
Více
Polední jóga
Každé úterý od 12.00 - 13.00 h
Každá ásana - pozice, je pro nás přínosem, pokud víme, jak v ní své tělo nastavit. Polední lekce Hatha jógy vás dostane hlouběji ke svému bytí, a to přímo uprostřed dne.
Polední jóga
Objednat
Více
Ranní jóga s Monikou
Každé úterý od 7.00 - 8.00 h
Na této ranní lekci probudíte vaše tělo ve stylu Vinyasa jógy, kdy je každý pohyb synchronizován s dechem. Právě na dech je kladen největší důraz. Lekce bude někdy jemnější, někdy mírně dynamická. Přijďte…
Ranní jóga s Monikou
Objednat
Více
Zářivá a krásná
Každé úterý od 16.00 - 17.00 h
Jóga má to kouzlo, že dokáže rozzářit. Naučí vás vnímat své tělo jinak, nově a s láskou. V těchto lekcích se zaměřujeme na posílení těla i mysli, na koncentraci a na správné vedení…
Zářivá a krásná
Objednat
Více
Jemná jóga
Každé úterý od 17.15 - 18.15 h
Čeká vás klasická hatha jóga a dynamičtější plynutí. Zapojíme i jiné druhy pohybů, ve kterých se budeme naciťovat na tělo. Součástí lekcí bude práce s dechem (pranájáma), hlasem (mantry,…
Jemná jóga
Objednat
Více
Hatha jóga
Každé úterý od 18.30 - 19.30 h
Přijďte se ponořit do jógových ásan, proplouvat prostorem i časem, zrelaxovat tělo i vaši mysl. Lekce obsazuje i krátkou úvodní meditaci a závěrečnou relaxaci.
Hatha jóga
Objednat
Více
JIN jóga
Každé úterý od 19.45 - 20.45 h
Hluboké, pasivní uvolnění do jinových pozic a váš klidný dech, to je naše oblíbená formulka na úterní večer. Zklidnění těla a mysli, vypnutí z automatu a prožití tedy a teď. Někdy nás povede…
JIN jóga
Objednat
Více
Síla středu
Každá středa od 8.10 - 9.10 h
Kdy nejlépe posílit svůj střed než ve středu ráno! Práce na naší dynamičnosti a vnitřní síle neboli práce se 3. čakrou právě 3. den v týdnu - to není žádna náhoda, ale důležitá symbolika. Jógová…
Síla středu
Objednat
Více
Polední jóga s Veronikou
Každá středa od 12.00 - 13.00 h
Polední lekce s Veronikou. Uprostřed dne příjemné protažení těla a občerstvení vaší mysli na jógové podložce. Lehce dynamická lekce soustředěná na tělo a výdrže v pozicích. Nezapomínáme…
Polední jóga s Veronikou
Objednat
Více
FIT jóga
Každá středa od 16.00 - 17.00 h
Jóga nejsou jen statické či dynamické ásany, je to především systematická práce s vlastím tělem, s energiemi a myslí. V této lekci dostanete dostatek prostoru pro navnímávání sebe sama, poznávání…
FIT jóga
Objednat
Více
Power jóga
Každá středa od 18.40 - 19.40 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy. Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Objednat
Více
Ranní jóga
Každý čtvrtek od 7.00 - 8.00 h
Jóga hned po ránu je báječná, přijďte ji vyzkoušet a začít svůj den aktivně. Probudíme postupně celé tělo a  rozproudíme v něm energii.  Lekce je vyvážená tím, že v jejím průběhu svaly nejen…
Ranní jóga
Objednat
Více
Dynamická jóga
Každý čtvrtek od 8.10 - 9.10 h
Dynamická jóga s Janou Laurou dodá vašemu ránu zcela jiný rozměr. Krása, síla, flexibilita a empatie, to vše v dokonalé souhře.
Dynamická jóga
Objednat
Více
Polední jóga
Lektor: Piper Parker
Každý čtvrtek od 12.00 - 13.00 h
Tato lekce Polední jógy je zaměřená na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie plynout. To je i důvod, proč se po každé lekci budete cítit…
Polední jóga
Objednat
Více
Záda & Bříško
Každý čtvrtek od 16.00 -17.00 h
Lekce zaměřená na oblasti, které jsou často problematické, ale také velice důležité pro náš pohyb, jistotu a pohodlí. Jógové ásany nám umožňují postupně budovat naši stabilitu (silný střed těla…
Záda & Bříško
Objednat
Více
Jin jóga
Lektor: Olga Bubnová
Každý čtvrtek od 20.00 - 21.00 h
Příjemné protažení a uvolnění na konci dne. Jednoduché ásany, které vám pomohou zharmonizovat a zklidnit vaše tělo i mysl. Dlouhé výdrže v pozicích, práce s fasciálním systémem těla, ... to…
Jin jóga
Objednat
Více
Ranní jóga
Každý pátek od 7.00 - 8.00 h
Jóga ráno je tí nejlepším, co svému tělu můžete dát. Lekce zaměřené na zdravé, šetrné a fyziologicky správné postavení těla. Pouze tehdy, když máme správně postavené tělo, může energie…
Ranní jóga
Objednat
Více
Dynamická jóga
Každý pátek od 8.10 - 9.10 h
Dynamická jóga s Janou Laurou dodá vašemu ránu zcela jiný rozměr. Krása, síla, flexibilita a empatie, to vše v dokonalé souhře.
Dynamická jóga
Objednat
Více
Polední jóga
Každý pátek od 12.00 -13.00 h
Polední lekce s Janou Laurou. Ladné pohyby Jany Laury a dynamika lekce vás uprostřed dne dozajista občerství na jógové podložce.
Polední jóga
Objednat
Více
Jemně dynamická flow
Každý pátek od 16.00 - 17.00 h
Teprve, když se naučíme tělo dokonale vnímat, dostaneme se za jeho hranice. Skrze výdrže v ásanách své tělo správně nastavíme, ale zároveň mu dáme i možnost vědomé práce a posílení všech jeho částí. I…
Jemně dynamická flow
Objednat
Více
Energy Vinyasa EN
Každý pátek od 5.10 - 6.10 PM
A dynamic vinyasa flow class given in English filled with stretchy and strengthening positions. We will start slowly and build our energy for our peak postures. The class is welcome to all people with an interest or passion for yoga with modifications offered to adapt to each student’s level.
Energy Vinyasa EN
Objednat
Více
Power jóga
Každá sobota od 9.00 - 10.00 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy. Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Objednat
Více
Power jóga
Každá sobota od 10.10 - 11.10 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy. Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Objednat
Více
Power jóga
Každá neděle od 18.00 - 19.00 h
Power joga – dynamická, silová forma jógy vycházející z Ashtanga yogy. Je to dynamický styl jógy, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pomůže vám zpevnit celé tělo a příjemně…
Power jóga
Objednat
Více