ZIMA 2023 Jóga pro začátečníky

Cena: 2 220 Kč
9.1. - 27.3. 2023
pondělí od 15.40 - 16.40 h

Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých pozic (asán), práci s dechem (pranayama) a relaxaci. Kurz není omezen věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Účinky jógy na vaše tělo jsou např. zlepšení stability, koncentrace a práce s dechem, posílení těla, protažení celého těla, prevence a odstranění bolestí zad. 

V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné otevřené lekci ve studiu do konce trvání kurzu. V případě zásahu vyšší moci a omezení provozu studia, bude kurz pokračovat ve výuce online.

Pro ženy i pro muže
Začátečník *
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]