_

ZIMA 2023 - Basic Hatha

Cena: 3 060 Kč
12.1. - 30.3. 2023
čtvrtek od 18:25 - 19:40 h

Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup. Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy kladen na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma)a relaxační i koncentrační techniky.

Díky vědomému pohybu, zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl. Naučíme se být vnímavější sami k sobě.

V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné otevřené lekci ve Studiu do konce kurzu. V případě zásahu vyšší moci a omezení provozu Studia, bude kurz pokračovat ve výuce online.

Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Mírně pokročilý **
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]