_
_

Lektor: Nikol Maio

Zima 2022 - Zdravá záda v sítích

Cena: 2 520 Kč
13.1. - 31.3. 2022
čtvrtek od 18.35 - 19.35 h

V kurzu Zdravá záda v sítích se budeme komplexně věnovat pohybu pro tělo, učit se ho lépe a funkčně zapojit na balanční ploše a tím lépe aktivovat hluboký stabilizační systém. Díky závěsu si také dopřejeme dekompresi páteře, která má blahodárné účinky na zatuhlé svaly a uvolnění napětí z těla.

Zároveň si užijeme i těžší jógové pozice, které běžně na podložce nejsou mnohdy dostupné. 

Budu se těšit na nové letce ????

Pro ženy i pro muže
Začátečník * Pokročilý **** Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]