_

Zima 2022 - Hatha na vlně dechu

Cena: 2 640 Kč
11.1. - 29.3. 2022
úterý od 17.10 - 18.25 h

NA VLNĚ DECHU

Dech je život. A jak řekl významný učitel jógy B.K.S. Iyengar: "Dech je králem mysli." Tento kurz je pro všechny z vás, kteří už jste se s jógou setkali, máte základní nebo hlubší povědomí o jógových ásánách. Kurz bude veden tak, abyste se naučili základní dechové techniky, které vám pomohou jak k lepšímu zdraví a imunitě, tak ke klidnější mysli. Dotkneme se tématu emocí, protože dech s nimi velmi souvisí a může nám pomoci při práci s nimi. Fyzická praxe během kurzu bude vycházet z hatha jógy a zapojíme i plynutí v pozicích na vlně dechu.
Kurz není vhodný pro úplné začátečníky.2 lekce v kurzu si můžete  nahradit na jakékoliv jiné otevřené hodině do konce roku 2020. V případě omezení provozu z důvodu zásahu vyšší moci bude kurz pokračovat prostřednictvím online výuky.

Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]