_
_

Lektor: Nikol Maio

Terapeutická jóga

Cena: 3 380 Kč
16.9. - 16.12. 2021
čtvrtek od 17.05 - 18.20 h

Pozor, ve ČT 28.10. je svátek - lekce není!

 

Kurz je zaměřen na konkrétní témata, nejprve spojená po segmentech s naším tělem např. pánev, hrudník, horní a dolní končetiny, potom na dech a propojení s hlubokým stabilizační systémem a dále se zde prolínají relaxační techniky. V jednotlivých segmentech těla se učíme vnímání, rozpohybovaní a učení správných pohybových vzorců tak, abychom žili bezbolestně a uměli si sami pohybově pomoci. Kurz není vhodný pro ženy s velkou diastazou po porodu nebo pro nezacvičené chronické bolesti. Pro případné konzultace o vstupu do kurzu mě můžete kontaktovat. 

V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné oteřené lekci ve studiu do konce roku 2021. V případě zásahu vyšší moci a omezení provozu studia, bude kurz pokračovat ve výuce online.

 

Pro ženy i pro muže
Začátečník * Pokročilý **** Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]