JAK DĚLAT STOJKY? Tomáš vás to naučí.

Tento kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé.

Během jednotlivých lekcí se postupně naučíte progrese od stojky na hlavě, přes nástup do stojky až k balancu v prostoru. Zaměříme se na základní sílu i mobilitu, které jsou potřebné pro stojku. Zároveň vše proložíme jednoduchými cviky na gymnastických kruzích. 

Zkušený lektor Tomáš vás provede každým pohybem tak, abyste co nejlépe vnímali své tělo. Všechny cviky se budou vždy  přizpůsobovat individuálně, podle dané úrovně jednotlivých účastníků kurzu, takže se nemusíte ničeho bát.