Podzim 2020 - Jóga pro začátečníky od A do Z

Cena: 2 860 Kč
14.9. - 14.12.2020
pondělí od 18.00 - 19.15 h

Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých pozic (asán), práci s dechem (pranayama) a relaxaci. Kurz není omezen věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Účinky jógy na vaše tělo jsou např. zlepšení stability, koncentrace a práce s dechem, posílení těla, protažení celého těla, prevence a odstranění bolestí zad. 

Kurz bude probíhat každé pondělí od 14.9. do 14.12., kromě 28.9. (státní svátek), v kurzu je tedy zahruto celkem 13 lekcí.

2 lekce v kurzu si můžete  nahradit na jakékoliv jiné otevřené hodině do konce roku 2020. V případě omezení provozu z důvodu zásahu vyšší moci bude kurz pokračovat prostřednictvím online výuky.

Pro ženy i pro muže
Začátečník *
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]