Jóga pro začátečníky od A do Z

6.1.- 30.3. 2020
pondělí od 18.00 - 19.15 h 2470 Kč

Cena: 2470 Kč

Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých pozic (asán), práci s dechem (pranayama) a relaxaci. Kurz není omezen věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Účinky jógy na vaše tělo jsou např. zlepšení stability, koncentrace a práce s dechem, posílení těla, protažení celého těla, prevence a odstranění bolestí zad. 

Na tomto kurzu je možné nahradit až dvě absence, a to kdykoliv během jeho trvání. Po skončení kurzu už není možné náhradní hodiny čerpat.

Pro ženy i pro muže
Začátečník *
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]