Jemná jóga nejen pro začátečníky

9.1.- 2.4 2020
čtvrtek od 16.00 - 17.15 h 2470 Kč

Cena: 2470 Kč

Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup.  Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy kladen na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma)a relaxační i koncentrační techniky.

Díky vědomému pohybu, zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl. Naučíme se být vnímavější sami k sobě.

Pro ženy i pro muže
Začátečník *
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]