Jemná jóga nejen pro začátečníky

Cena: 2 860 Kč
16.9. - 16.12. 2021
čtvrtek od 17.15 - 18.30 h

Pozor, ve ČT 28.10. je svátek - lekce není!

Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup.  Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy kladen na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma)a relaxační i koncentrační techniky.

Díky vědomému pohybu, zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl. Naučíme se být vnímavější sami k sobě.

V tomto kurzu je možnost si 2 lekce nahradit na jiné oteřené lekci ve studiu do konce roku 2021. V případě zásahu vyšší moci a omezení provozu studia, bude kurz pokračovat ve výuce online.

Pro ženy i pro muže
Začátečník *
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]