Jarní jógový detox - kurz ONLINE

Tento jarní kurz má být impulsem jara, moudrostí jógové praxe, zábleskem světla na konci tunelu.  Má nás bezpečně převést z doby covidové zpět do sebe samých,z oplácaných zimních tvarů do jarních sukní a krásných nohou:)) Někdy si můžeme dovolit být trošku povrchní ne? Praxe bude v rytmu slow flow jógy, aktivní, silové, ale klidné.

V tématech ústních probereme naše zdraví, hubnutí, imunitu a jak se o sebe starat na jaře.

Kurz se skládá z materiálu připraveného a zaslaného ve formě PDF, 6x20 min předtočených videí pro domácí každodenní praxi (pokud vyjdou Maledivy, budou to videa z pláže, i to sluníčko nám bude inspirací) a online živého setkání na ZOOMU. 

V úterý od 18:00-19:30 h -  toto setkání je vždy 30 min povídání a 60 min praxe. Cena 1800 Kč

Termíny: 9.3.,16.3., 23.3., 6.4., 13.4. a 20.4.

Témata na povídání:

1. Imunita -  doba covidová, otužování, jak podpořit imunitu

2. Očista - vnitřní i vnější 

3. Půsty - biologické rytmy, přerušované půsty

4. Jarní strava

5. Energetická podpora jater

6. Alergie - jak na ně nebo spíš proti nim