Kristýna se od malička věnovala baletu a modernímu tanci, který ji naučil nejen lásce k pohybu, ale také disciplíně a trpělivosti. Její taneční kariéra ji plynule navedla na cestu jógové praxe a jejího předávání dalším studentům. 

Kristý začala nejprve s dynamickou jógou která plyne na vlně dechu a pohybu a připomíná právě pohyb tanečnice na podložce. V roce 2016 objevila oblíbenou lektorku vinyasy jógy ve studiu Karma Yogy a od toho momentu se věci začaly hýbat velmi rychle tím správným směrem. V Karma Yoze absolvovala svůj první 200h učitelský kurz a hned na to odjela do Indie seznámit se s tradiční Hatha jógou pod vedením Acharyi Venkateshe. Poté následovaly první záskoky a lekce ve studiích, další cesty do Indie, objev ashtangy a yin jógy, a poznání dalších učitelů, jímž vděčí za svůj nejenom jógový, ale také osobní vývoj (více na kristy-yoga.cz ).

V roce 2019 Kristý její jógová cesta na čas zavedla k nomádské existenci, kdy se rozhodla poznat svět a předávat své dosavadní zkušenosti. Za dva roky cestování ji potkalo například lektorování ve veganském retreat centru GLO uprostřed ničeho v Nicaraguii, asistence v ashtangové Shale v San Jose v Kostarice, lektorování v jógovo-surfovém hostelu v Ekvádoru či v horských hotelích v Laosu a Rakousku. 

Od ledna 2024 bude Kristý znovu působit v Čechách a potkat se s ní můžete právě v Karmě.