Janka Laura Timsová

_

V mojom pripade to bol najprv tanec. Balet. Laska cez estetiku a dokonale telo ktore dokázalo malovat emocie pohybom. Telo "rastlo" no duša zhasínala. Prisiel čas, ked prave duša potrebovala ožit a pochopit istu část života. Nenasilne a velmi jemne vklzla mi prave tu do zivota joga. Vklzla a zostala, zaplnila nejasnu prázdnotu a ja som pocitila CELISTVOST, konecne.

Dnes stači maly splín a zrovnam si ho na jogamatke. Stišením, sustredenim, dýcháním a v neposlednej rade fyzickým cvičením posobime zároveň na viacero faktorov které denne tvoria nasu realitu. Najprv je rozhodnutie, to je zásadne.Potom ma vedie oddanost, ta ma udrziava v procese, potom pride bolest, ta je vsak len produktom nasej mysli... bolest je o prijati. Prijat mi ju pomaha hlboke dychanie, ktore premiena pracu svalov na zvnutornenu meditaciu. Dych je spirit.

 

Cela popisana cesta jógou vedie k pokore, uvedomeniu, k TRANSFORMACII. Joga z nas v svojej celistvosti tvori lepsieho a silnejsieho cloveka.

Studium Hatha jogy som absolvovala na Č.A.J.  Do Vinyasa jogy ma zasvětila "zariva" Andrea Smekalova. Zariva, kedze v mojom vnimani ziari a motivuje, je to prava zenska energia ktora nemusi nic predstietat.

V poslednych rokoch mojim zivotom presli workshopy s Vinay Kumarem. Tento jihoindicky ucitel dynamickej Prana vashya jogy velmi ovplyvnil moje jogove vnimanie a moju kazdodennu praxi.

 

Lekce se mnou

Lekce se mnou

Dynamická jóga
Dynamická jóga s Janou Laurou dodá vašemu ránu zcela jiný rozměr. Krása, síla, flexibilita a empatie, to vše v dokonalé souhře.
Dynamická jóga
Objednat
Více
Dynamická jóga
Dynamická jóga s Janou Laurou dodá vašemu ránu zcela jiný rozměr. Krása, síla, flexibilita a empatie, to vše v dokonalé souhře.
Dynamická jóga
Objednat
Více
Polední jóga
Polední lekce s Janou Laurou. Ladné pohyby Jany Laury a dynamika lekce vás uprostřed dne dozajista občerství na jógové podložce.
Polední jóga
Objednat
Více
Polední jemná vinyása
Jemná polední Vinyasa  Odběhni si od počítače na svoji podložku. Společně nastartujeme naše ztuhlá těla. Proplujeme ásanami, které nás protáhnou i posílí. A pomocí dechu si užijeme hlubokou relaxaci. Dobijte své baterky pro zbytek dne. 
Polední jemná vinyása
Objednat
Více
Těhotenská jóga
Jóga je prospěšná pro naše fyzické tělo i pro naši duši A v těhotenství to platí dvojnásob. Jemná jóga se speciálními cviky pro těhotné, práce s dechem, uvolnění a relaxace.
Těhotenská jóga
Objednat
Více